Primeiro me disseram que as meias anti-bolhas eram suficientes.
Bom, um tempo depois fiquei sabendo que pasar um pouco da pomada Vick Vaporub nos pés ajudaria a não ter bolhas nos pés.
Ano passado encontrei estas pomadas na Velocitá. São boas e devem ser as únicas pomadas para esta finalidade.
Mas eis que chega em casa a Runner's World Brasil e na seção Vitrine aparece um Kit salvador com o Propel Hydroactive Gatorade que eu já havia citado antes, Lenços Visage Nivea e .... adivinhem o que para evitar assaduras e bolhas?!
A "pomada" ao lado.
Isso mesmo, o lubrificante íntimo em gel K-Y.
Mas também, quem não se lembra quando os ciclistas usavam fraldas (ou absorventes íntimos) na parte de trás de suas bermudas como forma de ajudar a aguentar as horas e horas sentados naquele assento?! Hoje em dia as bermudas já vem com uma almofada de gel para esta função.
é aquele treino longo como o nome mesmo diz. É o treino que vai te mostrar como é duro correr uma (ultra)maratona mas ao mesmo tempo é o treino que vai te dar forças para terminar uma (ultra)maratona. Longão é aquele treino que todos fazemos aos sábados na USP onde corremos 13, 15, 20, 30kms sem parar. É a nossa maratona semanal... Quem nunca quis ultrapassar os seus limites?! Pois é, isto é correr um longão.....
3 comentários:
Muito boa as dicas meu caro amigo corredor, bom ainda não usei esses produtos e enquanto não uso, vou usando a vaselina que adianta pacas e inclusive nas 24 horas ai em Sampa, terminei sem nenhuma bolha.
Um abraço,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.blogspot.com
Tem certeza de que KY não dá bolhas? Rsrsrs. Esta é nova! Rs.
OBS: olha só o verificador de palavras aqui dizendo "prove"! Rsrsrs.
A Granado tem um produto chamado Gel Protetor de Calos e Bolhas. Além de útil, é cheiroso. Vende pela internet (https://www.granado.com.br/produtos/produto.aspx?cod_linha=114&cod=1447), nas lojas Granado e em algumas farmácias.
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