Pessoal, encontrei esta série de vídeos da Garmin com dicas de uso do Garmin 405.
O link para a página é este onde vocês podem ver os outros vídeos de treinamento do 405.
é aquele treino longo como o nome mesmo diz. É o treino que vai te mostrar como é duro correr uma (ultra)maratona mas ao mesmo tempo é o treino que vai te dar forças para terminar uma (ultra)maratona. Longão é aquele treino que todos fazemos aos sábados na USP onde corremos 13, 15, 20, 30kms sem parar. É a nossa maratona semanal... Quem nunca quis ultrapassar os seus limites?! Pois é, isto é correr um longão.....
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Pessoal, eis meus posts.
Como todo blogueiro, peço que me desculpem caso escreva algo que não lhe agradem assim como me ajudem caso falte comentar sobre alguma coisa.
De resto: divirtam-se correndo pelo mundo!!!.
Como todo blogueiro, peço que me desculpem caso escreva algo que não lhe agradem assim como me ajudem caso falte comentar sobre alguma coisa.
De resto: divirtam-se correndo pelo mundo!!!.
2 comentários:
Muito boa a Matéria Válter, é isso ae amigo...Quando comprar o meu vou vir aqui rever o vídeo para pegar mais dicas.
Um abraço,
Jorge Cerqueira
http://jmaratona.blogspot.com
Valter, definitivamente, acho que o garmin não é comigo! Rsrss. Ainda vou aprender, mas é preciso ter paciência e memória para acertar nmexer nos botões! Na palestra do garmin, eles estavam ensinando como inserir uma planilha e como enviá-la ao treinador. Mas até agora, não sei como se faz! Rsrsrs.
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