quinta-feira, 12 de junho de 2014

Ano de Copa e as grandes marcas mudaram o foco...

Ano de Copa muda tudo: calendário, horário de trabalho, escola, atividades esportivas não relacionadas com futebol e principalmente fazem as grandes marcas focarem o futebol.
Coincidentemente a Adidas deixou o circuito das estações para a Mizuno e a Nike praticamente não terá nenhuma corrida no Brasil este ano (há boatos da volta da Nike 600K mas ainda não se concretizou).
As duas grandes marcas de material esportivo mas com pouca presença no futebol resolveram focar nas corridas: Circuito das Estações Mizuno, Mizuno Half Marathon. Asics Golden4 e também com a 1a Meia Maratona Feminina Asics.

Mas como estão Adidas e Nike na Copa? Achei este site que fala sobre as camisetas das seleções:
A Nike "tem" as seleções do Brasil, Inglaterra, França, Portugal, Holanda, Estados Unidos, Grécia, Croácia, Koreia do Sul e Austrália.
A Adidas "tem" as seleções da Espanha, Alemanha, Argentina, México, Colombia, Japão, Rússia e Nigéria.
A Puma com a Itália, Suiça, Chile, Uruguai, Camarões, Argélia, Costa do Marfim e Gana.
Ainda temos a Lotto com a Costa Rica, Burrda com a Bélgica, Marathon com o Equador, Joma com a  Honduras, Uhlsport com o Irã e Legea com a Bósnia.

A Adidas ainda é a patrocinadora oficial da Copa do Mundo desde 1970, fornecendo uniformes para toda a organização (juízes, gandulas e todos os voluntários) e a bola oficial dos jogos.

Hoje no jogo inaugural, Brasil e Croácia, era notório que a Nike dominou os pés dos jogadores. Em segundo tinha a Adidas e acho que um jogador com Mizuno.
E o que mais me chamou a atenção foi a nova chuteira da Nike, a Nike Magista, que usa o mesmo conceito da Nike Free Flyknit para corrida.

Só falta alguém aparecer com aquela chuteira conceito da Adidas que foi anunciada junto com a Nike Magista....

sexta-feira, 9 de maio de 2014

Novo Garmin Forerunner 15

E a Garmin acabou de lançar (mas ainda não está vendendo, está em pré-vendas pelo site) um novo Forerunner: FR15!

O que ele tem de novo?!
O FR15 até poderia ser considerado um "FR10 + Vivofit".
O FR10 já é conhecido. Um "relógio" com GPS, preço acessível mas sem conexão com uma cinta para monitorar os batimentos do coração.
Ele possui a mesma "caixa" (form-factor como dizem os americanos) do FR10, sem nenhuma diferença de tamanho apenas nas cores. Só que o FR10 não tem sensor Ant+.
O Vivofit é um monitor de atividades, ele monitora quantos passos voce deu, quantas calorias perdeu, etc..o seu dia-a-dia.
Só que a conta não é bem "1+1" assim não.
O FR15 usa um cabo USB para transmitir os dados, o Vivofit tem conexão Bluetooth.
O FR15 não monitora o sono, o Vivofit sim.
A bateria do Vivofit pode durar até 1ano (usa baterias CRC1632) e a do FR15 (que é recarregável) de 5 a 8horas usando GPS e até 5semanas em stand-by ou monitorando atividades apenas.

Uma coisa interessante: o FR15 monitora até o tempo que voce fica sentado e quando passa de um determinado limite, começa a pedir que voce ande pelo menos 100 passos. Interessante isso...

A falta de conexão Bluetooth pode ser um problema para quem vai usá-lo como monitor de atividade pois a quantidade de dados armazenados pode encher a memória do FR15 fazendo com que seja necessário conecta-lo ao computador para enviar os dados para o Garmin Connect.
Nesse ponto os novos Forerunner como o 220/620 (e até mesmo o Vivofit) que possuem Bluetooth ganham pontos. Eles podem conectar com os smartphones e fazer o upload automaticamente.

Parece que a Garmin vai começar a incorporar essas características de monitor de atividades em seus modelos. Começando com este modelo low-entry.
O FR15 é compatível com Ant+, portanto também com o Foot Pod. As cores são essas da foto e serão vendidos em duas configurações: com e sem a cinta (atenção na hora de comprar o seu, comprando com a cinta a diferença é de apenas +US$30!).

segunda-feira, 28 de abril de 2014

Pra quem gosta de correr ouvindo músicas no seu celular...

O artigo é do começo deste ano e mostra 3 aparelhos (não consegui encontrar melhor definição, será que "relógio" seria melhor?) de pulso para monitorar os batimentos do seu coração e envia-los para o seu smartphone.


Mas os aparelhos só são úteis se utilizando um smartphone, pra quem prefere correr com menos "coisas" atrapalhando não é uma boa ideia. Um bom relógio-monitor como os Garmin, Timex, etc.. continuam sendo a melhor opção.

sexta-feira, 25 de abril de 2014

WDW 2015 - Algumas pessoas acertaram....

Como alguns apostavam as inscrições para as corridas da WDW 2015 se esgotaram rapidamente.
  1. Walt Disney World 10K: em aproximadamente 2 horas e 30 minutos;
  2. Family Fun Run 5K: em aproximadamente 3 horas e 20 minutos;
  3. Dopey Challenge (Desafio do Dunga): em aproximadamente 3 horas e 45 minutos;
  4. Half Marathon (Meia Maratona): em aproximadamente 20 horas.
Ainda há vagas para a Maratona e para o Desafio do Pateta ( Goofy's Race and Half Challenge ) com 75% e 54% das vagas ocupadas respectivamente.

fonte: runDisney
O estranho disso tudo é que o Desafio do Pateta fará sua décima edição e já tem até uma medalha comemorativa, muito parecida com a medalha dos 20 anos da Maratona por sinal, com a sua parte interior rotativa.

Aliás a Disney está aproveitando e divulgando uma nova medalha da corrida Wine & Dine para comemorar os 5 anos desta corrida. Assim como as demais medalhas comemorativas, sua parte interior também é rotativa.
fonte: runDisney

Eu diria que as medalhas mais bonitas da Disneys são as comemorativas de aniversário como estas que mostrei.
WDW Marathon 2013
A medalha da Maratona que eu ganhei em 2009 era esta
WDW Goofy 2013


Disneyland 2013
WD Coast to Coast
WDW Marathon 2009

O que vai acontecer com os interessados em correr o Dunga ou outra corrida que já não tem mais vagas pelo site da Disney?
Há dois caminhos que possuem vagas independentes das vagas do site: ou escolhe um pacote das agencias de turismo credenciadas pela Disney ou entra em contato com alguma instituição de caridade nos USA que possua direitos de inscrições para as corridas.
Detalhe: no caso das instituições de caridade geralmente elas pede um valor em dinheiro como doação e passam para o doador o direito de se inscrever em uma das vagas que eles recebem da Disney. Em outras palavras eles "vendem" uma vaga pra voce se inscrever. E fazendo a doação, não se esqueça que ainda tem o valor da inscrição da corrida!

No caso dos pacotes das agencias de turismo é preciso adquirir pelo menos a parte terrestre (hotel) deles para ter direito à inscrição. A parte terrestre não é obrigatória para ter a inscrição. Para a WDW-2015 os pacotes devem ser anunciados na segunda quinzena de Maio.

Apesar de não haver mais vagas para a Meia Maratona, nada impede que o corredor faça a inscrição no Desafio do Pateta e corra apenas a Meia (o Desafio do Pateta é correr a Meia Maratona no sábado e a Maratona no domingo, ou seja 21km no sábado e 42km no domingo). Para ganhar a medalha do Pateta é preciso correr as duas mas correr apenas uma significa que receberá a medalha desta que correu apenas.

segunda-feira, 21 de abril de 2014

Disney se transformando em uma "fábrica" de corridas...

Vocês já viram quantas corridas a Disney organiza por ano? E praticamente todo ano tem acrescido uma ou mais corridas em seu calendário. Só para listar temos, em ordem de data:

  1. Janeiro:
    1. Walt Disney World Marathon Weekend em Orlando, Florida (no primeiro final-de-semana)
      1. Disney Family Run Fun 5K (quinta-feira)
      2. Walt Disney World 10K (sexta-feira)
      3. Walt Disney World Half Marathon* (sábado)
      4. Walt Disney World Marathon* (domingo)
        1. fazendo o Goofy's Race and a Half Challenge (Half Marathon e Marathon) ganha mais uma medalha
        2. fazendo o Dopey Challenge (todas as 4 corridas) ganha mais 2 medalhas (a do Goofy's e a do Dopey)
        3. Kids Race, corridas para as crianças de quinta-feira a sábado
        4. Expo de quarta-feira a sábado
        5. * válidos para a medalha do Coast to Coast do ano
  2. Fevereiro: 
    1. Disney Princess Half Marathon Weekend em Orlando, Florida
      1. Royal Family 5K (sexta-feira)
      2. Disney Princess Enchanted 10K (sábado)
      3. Disney Princess Half Marathon* (domingo) 
        1. fazendo Disney Glass Slipper Challenge (10K e Half Marathon) ganha mais uma medalha
        2. Kids Race no sábado
        3. Expo de quinta-feira a sábado
        4. * válido para a medalha do Coast to Coast do ano
  3. Maio:
    1. Expedition Everest Challenge dentro do Disney's Animal Kingdom Park em Orlando, Florida (no primeiro final-de-semana)
      1. Expedition Everest Challenge Family Edition (sábado)
      2. Expedition Everest Challenge (domingo)
        1. o Family Edition é em familia
        2. o Challenge é uma corrida de obstáculos
        3. Kids Race no sábado
        4. não há Expo com feira, somente a retirada dos kits
    2. Tinker Bell Half Marathon Weekend em Anaheim Los Angeles area, California (no primeiro final-de-semana)
      1. Neverland Family Run Fun 5K (sexta-feira)
      2. Tinker Bell 10K (sábado)
      3. Tinker Bell Half Marathon* (domingo)
        1. Kids Race no sábado
        2. Expo de quinta-feira a sábado
        3. * válido para a medalha do Coast to Coast do ano
  4. Agosto:
    1. Disneyland Half Marathon Weekend em Anaheim Los Angeles area, California
      1. Family Run Fun 5K (sexta-feira)
      2. Disneyland 10K (sábado)
      3. Disneyland Half Marathon* (domingo)
        1. fazendo o Dumbo Double Dare (10K e Half Marathon) ganha mais uma medalha
        2. Kids Race no sábado
        3. Expo de quinta-feira a sábado
        4. * válido para a medalha do Coast to Coast do ano
  5. Outubro:
    1. The Twilight Zone Tower  of Terror 10-Miler Weekend dentro do Disney's Hollywood Studios em Orlando, Florida (no primeiro final-de-semana)
      1. Disney Happy Haunted 5K Trail Run (sábado)
      2. The Twilight Zone Tower of Terror 10-Miler (domingo)
        1. a corrida de domingo tem largada as 22hs
        2. Kids Race no sábado
        3. Expo na sexta-feira e sábado
  6. Novembro:
    1. Disney Wine & Dine Half Marathon Weekend em Orlando, Florida (no primeiro final-de-semana)
      1. Mickey's Jingle Jungle 5K (sábado no Disney's Animal Kingdom Park)
      2. Disney Wine & Dine Half Marathon* (domingo no ESPN Wide World of Sports Complex)
        1. a corrida de domingo tem largada as 22hs
        2. Kids Race no sábado
        3. Expo na sexta-feira e sábado
        4. * válido para a medalha do Coast to Coast do ano
    2. Avengers Super Heroes Half Marathon Weekend em Anaheim Los Angeles area, California
      1. Avengers Super Heroes 5K (sábado)
      2. Avengers Super Heroes Half Marathon* (domingo)
        1. Kids Race no sábado
        2. Expo na sexta-feira e sábado
        3. * válido para a medalha do Coast to Coast do ano
Para receber a medalha Coast to Coast é preciso correr uma meia maratona na costa leste (Wlat Disney World em Orlando, Florida) e outra na costa oeste (Disneyland em Los Angeles, California), no mesmo ano.

Eis as medalhas que eu já ganhei na Disney:
WDW Marathon 2009
WDW Half Marathon 2012
WDW Half Marathon 2013
Goofy's Challenge e WDW Marathon 2013

Disneyland Half Marathon 2013
Disney Coast to Coast

quarta-feira, 5 de fevereiro de 2014

Disneyland (Los Angeles, Anaheim, CA, USA) 2014: não sobrou nenhuma inscrição de corrida!!!!

E olha só que coisa. Quem queria uma medalha Coast to Coast da Disney (correr a meia-maratona em Janeiro, em Orlando e depois a meia-maratona em LA ou a meia-maratona da Tinker Bell), vai ter que correr atrás de alguma organização filantrópica americana que em troca de uma doação (a partir de US$500 pelo que pesquisei), repassam um direito de se inscrever na corrida. Sim, direito de inscrição porque voce ainda vai ter que pagar o valor da inscrição como qualquer outro corredor.

Ano passado, quando foi a estréia do Dumbo Double Dare (o equivalente ao Goofy's Challenge ou Desafio do Pateta que acontece na Walt Disney World de Orlando no começo do ano, onde se corre uma meia-maratona no sábado e uma maratona no domingo) onde se corre 10km no sábado e 21km (meia-maratona) no domingo, foram necessários 26hs para terminar as inscrições para o Dumbo, meia-maratona e 10km. Este ano as inscrições para o Dumbo terminaram em 45mins, de 10km em 55mins e as da meia-maratona em 10hs.
A quantidade de vagas não deve ser muito diferente do ano passado (o espaço em LA é bem limitado e no ano passado havia a possibilidade de cancelamento da corrida diante do calor que estava fazendo - 25C as 5am no dia da corrida) mas deve ser algo parecido com:
- 17500 para a meia-maratona;
- 8000 para 10km;
- 5000 para o Dumbo (vão correr a meia-maratona e os 10km).

Agora só ajudando alguma entidade filantrópica que recebe as inscrições da Disney e que repassa para os corredores interessados. Pelo visto nem as agencias de turismo americanas que vendem pacotes para esta corrida possuem mais vagas.

É, a Disney ensinando a organizar corridas.

sexta-feira, 31 de janeiro de 2014

Óculos de sol: o mais caro ou o mais barato?! ... e de quebra: falta de vitamina D...

Todo mundo sabe que ficar muito tempo ao sol faz mal. Quando vamos à praia usamos projetor solar, quando vamos correr de dia e o dia está bem quente usamos protetor solar. Tudo bem que usar protetor solar muito vai diminuir a vitamina D do seu corpo mas vamos falar sobre isso ao final do assunto óculos.

Um tempo atrás eu ví um programa australiano que mostrava o resultado de testes em vários óculos de sol, do mais barato ao mais caro.
O resultado desse teste mostrou que os óculos de marca (e mais caros) eram os que mais protegiam de raios UV. Os óculos mais baratos protegiam menos mas protegiam. O apresentador disse que o problema dos óculos mais baratos era essa pequena proteção aos raios UV, o que provocaria problemas nos olhos mais rápido do que os óculos mais caros. Na hora pensei: "então faz sentido pagar R$600 por um óculos ao invés de R$300".

Pois bem, agora acabei encontrando um artigo na Runner's World americana de Junho de 2013 (página 108 para quem se interessar) sobre o mesmo assunto. Segundo a revista, nos USA não há especificação mínima para os óculos de sol ou seja, eles podem ou não bloquear os raios UV. Os raios UV danificam o cristalino dos seus olhos.
O problema nos USA é que se a especificação diz que bloqueia raios UV, o óculos tem que bloquear senão estará contra a lei.
Então ao invés e comprar um óculos da marca Oa*** (que todos conhecem) que custa numa média de US$150 a US$200, voce comprar um de uma outra marca mas que diz bloquear raios UV também então voce está "salvo" e não precisa desembolsar mais dinheiro.
O médico que ajudou a RW disse que provavelmente se vivermos bastante teremos problemas nos olhos como cataratas mas ficar exposto aos raios UV por muito tempo pode acelerar o aparecimento de problemas nos olhos.
Com relação à armação, o importante é escolher uma armação que permita a circulação do ar atrás das lentes assim não terá problemas das lentes se embaçarem.
Outro comentário do médico, lentes escuras não significam que podem bloquear melhor ou mais eficientemente os raios UV pois mesmo as lentes transparentes possuem bloqueio aos raios UV. Para uso diário prefira uma lente cinza clara para não distorcer as cores dos objetos. Lentes coloridas como marrom e cor-de-rosa podem distorcer as cores.

E como acabamos mencionando a vitamina D, eis alguns comentários:
- parece que está na moda os pedidos de exame do nível da vitamina D, eu mesmo acabei fazendo;
- não sei se é por causa do medo de cancer de pele e por isso muita gente está usando protetor solar mas o uso do protetor solar bloqueia a absorção de raios solares pelo nosso organismo e assim não produzimos vitamina D;
- há muita oferta de vitamina D nas farmácias, o ideal é consultar um médico para ter um exame médico e verificar se o nível da vitamina D do seu corpo está ok ou não. E se for necessário um complemento, o médico receitará a quantidade correta;
- algumas vitaminas ou complementos de vitaminas possuem vitamina D em sua composição e podem ajudar a elevar o seu nível de vitamina D;
- o meu nível de vitamina D está baixo e além de tomar um complemento de vitamina D, em algumas corridas eu deixo de passar o protetor solar. Tudo depende do horário da corrida também, se vou correr entre 11 e 15hs com certeza passarei protetor solar. Conversando com a minha médica ela me convenceu que tomar a vitamina D é melhor do que tomar sol. Se eu for tomar sol posso ter cancer de pele, posso continuar passando protetor solar (pra evitar cancer de pele) e tomar vitamina D para atingir o nível adequado do mesmo.

quinta-feira, 30 de janeiro de 2014

ING New York City Marathon em números...

Em primeiro lugar este será o último post da ING New York City Marathon, a partir de 2014 a Maratona de NY será chamada de TCS New York Marathon. O patrocinador principal (ING) saiu e entrou o novo patrocinador (TCS - Tata Consulting Services).

Em termos de números, tivemos na ING New York Marathon:

Largaram:
- Homens: 31002 (61%)
- Mulheres: 19738 (39%)
=> Total de 50740 (100%)

Terminaram:
- Homens: 30699 (61%)
- Mulheres: 19567 (39%)
=> Total de 50266 (100%)
PS: a diferença entre o número  de corredores que largaram e terminaram foi pequena mas aí também estão contabilizados os corredores que tiveram problemas no registro das suas passagens pelos postos intermediários.

Temperatura
49 graus (aprocimandamente 9.5C), 50% de umidade e a velocidade do vento foi de 6mph

A distribuição dos que terminaram, por grupos de idade:

grupo                      homens                      mulheres                      total
18-19                              69                                 44                        113
20-24                            636                               630                      1266
25-29                          2493                             2979                      5472
30-34                          4259                             3713                      7972
35-39                          5009                             3250                      8259
40-44                          5985                             3528                      9513
45-49                          4744                             2447                      7222
50-54                          3845                             1660                      5506
55-59                          1858                               790                      2649
60-64                          1101                               329                      1430
65-69                            383                               102                        485
70-74                            153                                 36                        189
75-79                              39                                   3                          42
80-89                              15                                   4                          19

Os corredores da melhor idade:
Colin Thorne (New Zealand), 89 anos, 6:30:09
Joy Johnson (California), 86 anos, 7:57:41

A distribuição dos 15 países com mais corredores que terminaram (por países, tirando os USA com mais de 30mil corredores) foi a seguinte (Homens/Mulheres):
- França:        2960 (2271/689) (77%/23%)
- Alemanha:  1748 (1286/462) (73%/27%)
- Italia:          1723 (1348/375) (78%/22%)
- Holanda:     1433 (1011/422) (70%/30%)
- Inglaterra:   1400 (953/447) (68%/32%)
- Canada:      1291 (656/635) (51%/49%)
- Suíça:           860 (611/249) (71%/29%)
- Suécia:         779 (539/240) (69%/31%)
- Austrália:     749 (406/343) (54%/46%)
- México:        738 (543/195) (73%/27%)
- Espanha:      694 (599/95) (86%/14%)
- Dinamarca:  513 (383/130) (74%/26%)
- Japão:          448 (301/147) (67%/33%)
- Noruega:     445 (258/187) (57%/43%)
- Brasil:         379 (311/68) (82%/18%)
A diferença entre homens e mulheres de cada um destes 15 países é menor como na Austrália, Canadá e Noruega como é maior no Brasil e Espanha.

Há algumas maneiras de se fazer a inscrição para a maratona de NY: pela loteria, justificando o seu tempo, pela agência de turismo do seu país que estiver credenciada (se não houve agência do seu país voce pode comprar um pacote em alguma agência de turismo de outro país) ou fazendo alguma doação. Por exemplo, a Argentina teve 70 corredores a menos que o Brasil apesar de ter duas agências de turismo credenciadas. Isso não significa que os brasileiros podem comprar os pacotes na Argentina.
Normalmente os corredores estrangeiros fazem a inscrição através das agências de turismo credenciadas pela organização da corrida. No caso da França há sete (07) agencias de turismo. No nosso caso, temos somente uma agência cadastrada.
Mas não devemos levar isto como uma barreira, afinal na Alemanha há duas agências cadastradas mas eles levaram quase seis vezes mais corredores do o Brasil. Ou a Alemanha mesmo com apenas duas agências levou mais corredores do que a Itália com sete agências.
Lembro que nas minhas idas à NY as equipes francesas, italianas, holandesa, japonesa e canadense eram as maiores.

Dentre os estados americanos, o destaque é para New York que teve 15315 corredores sendo 8505 (55%) homens e 6810 (45%) mulheres. Nos demais estados, apenas New Jersey (3257 sendo 1908 ou 58% de homens e 1349 ou 42% de mulheres ), California  (1653 sendo 848 ou 51% de homens e 805 ou 49% de mulheres ) e Florida (1043 sendo 519 ou 49% de homens e 524 ou 51% de mulheres ) tiveram um número de corredores acima de mil. Vale observar ainda que a Florida teve mais corredores mulheres do que corredores homens. Outro estado onde a quantidade de mulheres foi maior do que de homens foi em Washington (o estado americano que fica na costa oeste, não confundir com Washington DC, a capital dos USA que fica na costa leste) com apenas 46% de homens (156) contra 54% de mulheres (179) do total.

Bom, vamos "arredondar" os números. Foram 50mil corredores. 30mil eram americanos logo os demais 20mil eram estrangeiros.
Dos 30mil americanos, metade era de NY. Logo 15mil vieram de outros estados.
Isso nos diz que aproximadamente 35mil não eram de NY.
Vamos considerar que apenas os estrangeiros não viajaram sozinhos e levaram um acompanhante. Afinal viajar da Itália para NY sozinho não tem graça, muito menos viajar do Brasil sozinho e depois passar alguns dias em NY.
Então os 20mil estrangeiros se tornarão 40mil e digamos que so 15mil americanos de outros estados eram 25mil (vou admitir que apenas10mil dos 15mil americanos levaram um acompanhante cada). Isso dá 65mil pessoas de fora de NY. Se somarmos "apenas" os 15mil corredores de NY já são 80mil pessoas.

Viram o jantar de massas do sábado? Começa as 4pm se não me engano. Já pensaram como eles trabalham para servir comida para 80mil pessoas (nem estou consideram que o americano de NY vai levar alguém)? Tudo bem que nem todas essas 80mil pessoas vão. Mas eu garanto que muita gente vai porque é muita gente comendo massa no sábado. Quem foi sabe como é.

Meus posts...

Pessoal, eis meus posts.
Como todo blogueiro, peço que me desculpem caso escreva algo que não lhe agradem assim como me ajudem caso falte comentar sobre alguma coisa.
De resto: divirtam-se correndo pelo mundo!!!.