é aquele treino longo como o nome mesmo diz. É o treino que vai te mostrar como é duro correr uma (ultra)maratona mas ao mesmo tempo é o treino que vai te dar forças para terminar uma (ultra)maratona. Longão é aquele treino que todos fazemos aos sábados na USP onde corremos 13, 15, 20, 30kms sem parar. É a nossa maratona semanal... Quem nunca quis ultrapassar os seus limites?! Pois é, isto é correr um longão.....
sexta-feira, 28 de agosto de 2009
Mt Rushmore e CrazyHorse Marathon
Pessoal, estas maratonas parecem bem interessantes. Fiquei sabendo delas através de umas mensagens trocadas em uma comunidade de corrida.
O nome Crazyhorse Marathon é por causa de um momunento em homenagem a um índio americano chamado Crazyhorse.
Junto a esta maratona há outra chamada Mt Rushmore Marathon. Monte Rushmore pra quem não sabe é aquele monte nos USA onde há os rostos de 4 presidentes americanos e que costumam aparecer em alguns filmes: George Washington, Thomas Jefferson, Theodore Roosevelt e Abraham Lincoln.
As duas maratonas acontecem no mesmo dia e horário. Com largadas em pontos diferentes mas chegadas no mesmo ponto.
A maratona do Mt Rushmore tem a sua largada aos pés do memorial do Mt Rushmore. A maratona de CrazyHorse, no memorial CrazyHorse.
Os trajetos das maratonas podem ser emcontrados neste link.
Blog sobre tênis...
Navegando na Internet encontrei este site sobre tênis muito interessante, chama-se Tênis de Corrida.
Vale a pena dar uma olhada pra ficar atualizado das novidades que aparecem no Brasil e pelo mundo afora.
Eles possuem twitter também para quem quer acompanhá-los.
Vale a pena dar uma olhada pra ficar atualizado das novidades que aparecem no Brasil e pelo mundo afora.
Eles possuem twitter também para quem quer acompanhá-los.
quinta-feira, 27 de agosto de 2009
Promoção de tênis
Como eu havia "postado", há a promoção na T&F para os tênis ironman.
Agora acabei de receber uma mensagem sobre promoção no MundoCorrida onde um NewBalance 902 (na mesma categoria de um Mizuno Phantom ou Asics DS-Trainer ou seja leve e pouco amortecimento) sai por R$199,00.
Eu usei por um bom tempo um NB 900 e adorei o tênis. Se puder vou comprar esse 902 pois já ouví muita gente falando bem dele.
terça-feira, 25 de agosto de 2009
Desafio Dean Karnazes 24hs
Hoje recebí a visita (no meu blog) da assessora da The North Face ( vejam o comentário dela em Dean Karnazes: Ultramaratonista ) com um update da visita do Dean à São Paulo, dias 12 e 13 de Setembro.
Ele vem participar do desafio abaixo:
E todos podem se inscrever para participar de um trecho do Desafio se inscrevendo no site. Quem vai?
Ele vem participar do desafio abaixo:
E todos podem se inscrever para participar de um trecho do Desafio se inscrevendo no site. Quem vai?
sábado, 22 de agosto de 2009
E já que estamos em crise econômica...
Não sei ao certo mas pelo menos as empresas estão usando isso para diminuir as vagas...
Mas voltando ao assunto corrida, quem já ouviu falar nos tênis IronMan que a Track&Field comercializa saiba que agora é um momento bom pra comprar um pois eu acabei de ver na loja do Shopping VillaLobos uma placa anunciando um tênis IronMan por apenas R$99,00!!!
Nunca usei um tênis dessa marca mas o nome IronMan é bem forte e sempre nos lembra das competições que acontecem no Hawaii e em Santa Catarina.
sexta-feira, 21 de agosto de 2009
The North Face.....
Algumas coisas interessantes.
Passeando pela loja da The North Face do Shopping Morumbi, SP, ví na vitrine um modelo de camiseta bem interessante.
Para quem gosta de correr mas não gosta da combinação frio+corrida e também não gosta de correr de luvas, eis uma camiseta com mangas compridas muito interessante.
Feita de material sintético bem leve, seu principal ponto são dois furos nas pontas das mangas para prender o dedo polegar de cada mão assim as pintas das mangas cobrem as mãos funcionando como um protetor, quase uma luva.
sexta-feira, 14 de agosto de 2009
E a onda de aplicativos no iPhone parece que não para....
Primeiro eu ví este aplicativo pra iPhone: uma esteira Gatorade pra correr com os dedos! Pode uma coisa dessas?!
Agora apareceu este outro aplicativo, um pouco mais sério. É um aplicativo ( Shoe Finder ) que procura e mostra as avaliações de tênis que a revista americana Runner's World fez. Além disso você pode saber onde encontrar o tênis. Pena que só funcione nos USA.
Pra quem tem iPhone podem ser dois aplicativos úteis.
quinta-feira, 13 de agosto de 2009
ING New York City Marathon 2009: novo chip
Encontrei no site da ING New York City Marathon o texto sobre o novo chip (de papel) a ser utilizado. Eis o link.
A NYRR fez testes em outras corridas organizadas por eles antes de oficializar seu uso na Maratona.
quarta-feira, 12 de agosto de 2009
E as novidades chegando no Brasil
Demora um pouco mas as novidades chegam.
Sábado passeando pelas lojas de material esportivo, encontrei o Gú Roctane na Velocità. E já havia comentado sobre este produto neste post.
o produto é bom mas não sei se o preço realmente deve ser o dobro do Gú normal que conhecemos.
Mas vale a dica para quem quiser experimentar essa nova linha da Gú.
Outra novidade (pode até parecer que não seja) é uma luva da Saucony que tem na Velocità. Ela vem com as pontas dos dedos indicador e polegar retráveis. As pontas destes dois dedos podem ser "abertas" facilitando o uso de aparelhos como iPod e mesmo o Garmin Forerunner405.
E quem se lembra da primeira vitória do Marilson na ING New York City Marathon em 2006?! Por ser brasileiro e possuir pouca gordura no corpo, ele sofreu com o frio mas foi preparado com o gorro, luvas e "manguitos". "Manguitos" que agoram estão disponíveis na FastRunner.
Outra novidade é uma nova marca de tênis que a mesma FastRunner está trazendo para o Brasil: Scott, tradicional marca americana de bicicletas. São 3 modelos, com formas masculinas e femininas.
terça-feira, 11 de agosto de 2009
Falando em cafeína....
Não pessoal, não mudei o foco do blog pra bebidas....rs
Mas é que café está tão ligado a nós brasileiros e corredores.
Duas notícias:
- Um novo sistema de busca do Google chamado Caffeine ( cafeína ). O endereço é diferente mas a interface é a mesma. O que muda mesmo é o sistema que fica fazendo o processamento da sua procura ( ou engine como é chamado ). Promete ser mais rápido.
- Palestra sobre Café: no dia 13 de Agosto agora teremos uma palestra gratuíta com o tema "Aprendendo a degustar Cafés Especiais" com a Gelma Franco no Samsung Experience do Shopping Morumbi ( Piso Lazer ) das 19hs as 20hs.
Mas é que café está tão ligado a nós brasileiros e corredores.
Duas notícias:
- Um novo sistema de busca do Google chamado Caffeine ( cafeína ). O endereço é diferente mas a interface é a mesma. O que muda mesmo é o sistema que fica fazendo o processamento da sua procura ( ou engine como é chamado ). Promete ser mais rápido.
- Palestra sobre Café: no dia 13 de Agosto agora teremos uma palestra gratuíta com o tema "Aprendendo a degustar Cafés Especiais" com a Gelma Franco no Samsung Experience do Shopping Morumbi ( Piso Lazer ) das 19hs as 20hs.
segunda-feira, 10 de agosto de 2009
Pós maratona...
Este vídeo é sensacional! Colocaram numa comunidade do Orkut e estou dividindo com vocês.
É de um patrocinador da London Marathon, apenas uma divertida lembrança do que é o pós-corrida para alguns. Quem ainda não sentiu como um dos personagens do vídeo?!
Abraços!
É de um patrocinador da London Marathon, apenas uma divertida lembrança do que é o pós-corrida para alguns. Quem ainda não sentiu como um dos personagens do vídeo?!
Abraços!
ING New York City Marathon: celebridades
Pra quem não sabe, muitas celebridades participam da ING New York City Marathon.
Este vídeo mostra apenas 2: P. Diddy (antes ele era Puff Daddy mas mudou de nome) e Lance Armstrong.
Mas outras já participaram. Apenas citando:
- Katie Holmes (esposa de Tom Cruise) em 2007 com o tempo de 5h29m58s;
- Ryan Reynolds (marido da Scarlett Johansson) em 2008 com o tempo de 3h50m22s;
- Tom Cavanagh (Ed da extinta série "Ed") em 2006 com o tempo de 3h29m31s;
- Kim Alexis (modelo) em 2006 com o tempo de 4h39m04s;
- Shannon Miller (7 vezes medalha olímpica americana) em 2006 com o tempo de 4h17m33s
Outras celebridades em outras maratonas:
- George W. Bush, 1993 Houston Marathon (3:44:52)
- Will Ferrell, 2003 Boston Marathon (3:56:12)
- Sarah Palin, 2005 Humpy's Marathon (3:59:36)
- Oprah Winfrey, 1994 Marine Corps Marathon (4:29:15)
Este vídeo mostra apenas 2: P. Diddy (antes ele era Puff Daddy mas mudou de nome) e Lance Armstrong.
Mas outras já participaram. Apenas citando:
- Katie Holmes (esposa de Tom Cruise) em 2007 com o tempo de 5h29m58s;
- Ryan Reynolds (marido da Scarlett Johansson) em 2008 com o tempo de 3h50m22s;
- Tom Cavanagh (Ed da extinta série "Ed") em 2006 com o tempo de 3h29m31s;
- Kim Alexis (modelo) em 2006 com o tempo de 4h39m04s;
- Shannon Miller (7 vezes medalha olímpica americana) em 2006 com o tempo de 4h17m33s
Outras celebridades em outras maratonas:
- George W. Bush, 1993 Houston Marathon (3:44:52)
- Will Ferrell, 2003 Boston Marathon (3:56:12)
- Sarah Palin, 2005 Humpy's Marathon (3:59:36)
- Oprah Winfrey, 1994 Marine Corps Marathon (4:29:15)
domingo, 9 de agosto de 2009
New York City Marathon 1983: Rod Dixon
Esta é um pouco mais antiga. Outra final emocionante. Vejam os detalhes:
- distância do primeiro para o segundo;
- chuva;
- inverno em NY;
- vejam o patrocínio no peito do vencedor: Panam!;
- e principalmente, quanta gente nas ruas!
E quem deu um aperto de mão no vencedor. Ele mesmo, Fred Lebow, o idealizador da New York City Marathon.
Eis um pouco sobre ele neste vídeo:
Mas se quiserem saber mais, há este DVD também que conta um pouco da vida dele.
- distância do primeiro para o segundo;
- chuva;
- inverno em NY;
- vejam o patrocínio no peito do vencedor: Panam!;
- e principalmente, quanta gente nas ruas!
E quem deu um aperto de mão no vencedor. Ele mesmo, Fred Lebow, o idealizador da New York City Marathon.
Eis um pouco sobre ele neste vídeo:
Mas se quiserem saber mais, há este DVD também que conta um pouco da vida dele.
sábado, 8 de agosto de 2009
New York City Marathon 1988: Grete Waitz
Se você ficou orgulhoso do Marilson ter sido o primeiro Brasileiro (e sul-americano) a ganhar a ING New York City Marathon em 2006.
Vibrou quando o mesmo Marilson ganhou em 2008.
Qual seria seu sentimento ao ver Grete Waitz ganhar em 1988?! (veja o vídeo e entenderá o que eu quis dizer)
Vibrou quando o mesmo Marilson ganhou em 2008.
Qual seria seu sentimento ao ver Grete Waitz ganhar em 1988?! (veja o vídeo e entenderá o que eu quis dizer)
Dean Karnazes: Ultramaratonista
Acessando o site do Dean verifiquei que na agenda dele há duas visitas ao Brasil.
Um compromisso com seu patrocinador principal: The North Face. Provavelmente na nova loja da TNF do Shopping Morumbi em SP durante os dias 12 a 15 de Setembro.
Outro compromisso dele é o lançamento do livro dele, de 16 a 18 de Setembro no Rio de Janeiro.
Um outro compromisso interessante dele é a presença na feira da ING New York Marathon assim como participar da maratona.
Quem é Dean Karnazes?! É o Ultramaratonista que fez 50 maratonas em 50 dias e em 50 estados americanos sendo a última, justamente a ING New York Marathon de 2006.
Update:
Confirmado!!! Dean Karnazes estará no Shopping Morumbi no dia 13 para autografar seu novo livro (ainda não sei ao certo qual livro deve ser, talvez o 50/50) antes da visita ao Rio de Janeiro.
sexta-feira, 7 de agosto de 2009
New York City Marathon 1976: primeira edição a correr os 5 bairros
Este é um vídeo sobre a primeira ediçõa da New York City cruzando os cinco bairros (Staten Island, Brooklin, Queens, Bronx e Manhattan)
Vejam os detalhes das roupas, Frank Shorter correu com uma camiseta de manga comprida e com gola alta (?!). Frank Shorter para quem não sabe foi um grande corredor (fundista) americano. Tão bom corredor que a Asics chegou a ter uma linha de vestuário de corrida (shorts e camisetas) com seu nome.
Vejam os detalhes das roupas, Frank Shorter correu com uma camiseta de manga comprida e com gola alta (?!). Frank Shorter para quem não sabe foi um grande corredor (fundista) americano. Tão bom corredor que a Asics chegou a ter uma linha de vestuário de corrida (shorts e camisetas) com seu nome.
quinta-feira, 6 de agosto de 2009
New York City Marathon 2005: "rachinha"
Esta é um pouco mais recente. A disputa final entre Paul Tergat (Quênia) e Hendrick Ramaala (Africa do Sul) já dentro do Central Park. E em 2008 eles se encontraram de novo mas dessa vez, deu Marilson!
terça-feira, 4 de agosto de 2009
New York City Marathon 1994: curva errada
Pra quem não conhece, em 1994 a New York City Marathon (ainda nem tinha o patrocínio da ING) teve uma das chegadas mais eletrizantes da história. Dois mexicanos. German Silva com o número 10 e Benjamin Paredes com a 24, que nas milhas finais chegaram a dividir um copo de água foram os protagonistas desta incrível chegada onde já dentro do Central Park German acabou seguindo a motocicleta do camera-man e foi para um desvio e não para o trajeto da corrida. Mesmo percebendo o erro, voltou atrás de Benjamin mas em uma arracanda fenomenal conseguiu alcançar Benjamin e vencer por 2segundos!
segunda-feira, 3 de agosto de 2009
O Desafio dos 600K: Corrida SP-RJ - pra quem quer participar
Ainda sobre a corrida SP-RJ, acabei de receber um email com o seguinte conteúdo.
Clickando na figura há um link onde vocês vão encontrar todas as informaçõe para participar do Desafio dos 600k pela equipe Nike+. Os critérios de tempo em corridas de 10k e 21k são os mesmos dos critérios passados para as assessorias convidadas:
- Homens - abaixo de 45 minutos nos 10K (nos últimos seis meses) e abaixo de 1h45 minutos nos 21K (no último ano).
- Mulheres - abaixo de 50 minutos nos 10K (nos últimos seis meses) e abaixo de 1h55 minutos nos 21K (no último ano).
Lembrando que nesta equipe podem participar corredores do Brasil inteiro diferentemente das seletivas que são locais.
sábado, 1 de agosto de 2009
Videos e mais videos
Já viram estes vídeos da Nike?! Este é uma propaganda do tênis Zoom Victory+, um tênis tão leve que...
E qual foi seu maior desafio?!
Esta precisando de motivação?!
E qual foi seu maior desafio?!
Esta precisando de motivação?!
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