segunda-feira, 18 de julho de 2016

(Quase) tudo o que você queria saber sobre..[atualizado]


os Garmin Forerunner e não sabia onde encontrar as respostas:

  • O que vem no pacote quando eu compro um Garmin Forerunner?
    • 10: relógio, cabo USB, carregador (tomada + cabo), manuais;
      • duas versões masculinas (preta/prata, preta/vermelha);
      • quatro versões femininas (violeta/branco, verde/branco, pink/branco, laranja/branco) - menor em tamanho do que a versão masculina mas mesma resolução do display, carregadores não são iguais aos da versão masculina; modelo fora de linha, ainda é produzido mais pela Garmin mas não tem para pronta-entrega.
    • 15: relógio, cinta, cabo USB, carregador (tomada + cabo), manuais;
      • há duas configurações/pacotes báscias: com e sem cinta;
      • duas versões masculinas (preta/azul, vermelha/preta);
      • três versões femininas (preta/verde, verde/branco, violeta/branco) - menor em tamanho do que a versão masculina mas mesma resolução do display, carregadores não são iguais aos da versão masculina; modelo fora de linha, ainda é produzido pela Garmin mas não tem para pronta-entrega.
    • 25: relógio, cinta, cabo USM e manuais
      • duas versões em 4 cores: somente relógio e relógio + cinta
    • 110: relógio, cinta, carregador (tomada + cabo), manuais;
      • há uma versão preta com cinza básica, sem cinta;
      • há uma versão masculina preto e vermelho, com cinta;
      • há uma versão feminina cinza e rosa, com cinta. modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
    • 205: relógio, base e cabo USB-miniUSB, carregador (tomada + cabo), manuais, segunda pulseira do relógio;
      • há somente uma configuração/pacote, o 205 não possui a cinta; modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
    • 210: relógio, cinta, carregador (tomada + cabo), manuais;
      • há duas configurações/pacotes báscias: com e sem cinta;
      • há uma versão especial para os USA nas cores: branco, azul e verde;
      • há uma versão com cinta e foot pod;
      • há uma versão com detalhes decorativos e um anel verde ao redor do vidro (Teal). modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
    • 220: relógio, cinta, cabo USB + carregador e manuais.
      • 4 versões: preta/vermelha ou branca/roxa, com ou sem a cinta; modelo fora de linha, ainda é produzido pela Garmin mas não tem para pronta-entrega.
    • 225: relógio, cabo USB (charging/data cradle - não tem a tomada, somente o cabo) e manuais;
      • há somente uma configuração/pacote (este modelo não tem cinta porque é o primeiro modelo Garmin que mede os batimentos através do pulso); modelo fora de linha, ainda é produzido pela Garmin mas não tem para pronta-entrega.
    • 230: relógio, cinta, cabo USB e manuais
      • duas versões em 3 cores: somente relógio e relógio + cinta
    • 235: relógio, cabo USB e manuais
      • somente uma versão mas em 3 cores
    • 305: relógio, cinta, base e cabo USB-miniUSB, carregador (tomada + cabo), manuais, segunda pulseira do relógio;
      • há somente uma configuração/pacote, com a cinta; modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin. 
    • 310XT: relógio, cinta, USB ANT stick, carregador (tomada + cabo) e manuais;
      • há duas configurações/pacotes: com e sem a cinta; modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
    • 405: relógio, cinta, USB ANT stick, carregador (tomada + cabo) e manuais;
      • há duas configurações/pacotes: com e sem a cinta; modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
    • 405CX: relógio, cinta, USB ANT stick, carregador (tomada + cabo), 2 pulseiras com velcro e manuais.
      • há somente uma configuração/pacote, com a cinta. modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
    • 410: relógio, cinta, USB ANT stick, carregador (tomada + cabo), 2 pulseiras com velcro e manuais.
      • há duas configurações/pacotes: com e sem a cinta. modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
    • 610: relógio, cinta, USB ANT stick, carregador (tomada + cabo + clip) e manuais.
      • há duas configurações/pacotes: com e sem a cinta;
      • há uma versão especial para os USA nas cores: branco, azul e verde; modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
    • 620: relógio, cinta, cabo USB + carregador e manuais.
      • 4 versões: preta/azul ou branca/laranja, com ou sem a cinta; modelo fora de linha, ainda é produzido pela Garmin mas não tem para pronta-entrega.
    • 630: relógio, cinta, cabo USB e manuais
      • 2 versões em 2 cores: com e sem cinta HRM-Run
    • 735XT: relógio, cinta, cabo USB e manuais
      • 3 versões em 2 cores: somente relógio, relógio + cinta HRM-Run e relógio + cinta HRM-Tri e HRM-Swim
    • 910XT: relógio, cinta, USB ANT stick, carregador (tomada + cabo + clip), extensor da pulseira e manuais.
      • há duas três configurações/pacotes: com e sem a cinta
        • Watch Only: somente o relógio, sem a cinta;
        • Heart Rate Monitor: relógio mais a cinta;
        • Triathlon Bundle: relógio, cinta e sensor de cadencia para a bicicleta. modelo fora de linha, ainda é produzido pela Garmin mas não tem para pronta-entrega.
    • 920XT: relógio, cinta, cabo USB + carregador e manuais.
      • 4 versões: preta/azul ou branca/vermelha, com ou sem a cinta HRM-Run;
      • nova versão Triathlon: acompanha cinta HRM-Tri;
  • PS: as cintas eram "universais" entre os produtos da linha Forerunner. Você podia usar a cinta de um Forerunner em outro Forerunner, bastando fazer o "pareamento" (sincronizar) entre o relógio e a cinta. Agora com as novas cintas HRM-Run lançadas junto com os 220/620 preste atenção ao comprar uma cinta nova.

  • Posso configurar o relógio para mostrar tudo em português?
    [todos] Sim mas provavelmente será português de Portugal e não do Brasil. Mesmo sendo uma opção de língua para praticamente todos os modelos Garmin Forerunner, alguns modelos como o 305 não tem o manual em português.
  • Onde encontro manual em português?
    [todos] O melhor lugar é o site (americano) da Garmin. Procure pelo seu produto e encontrará um link para os manuais disponíveis para o mesmo. Se não houver link para um manual em português (como é o caso do 305) é porque não existe manual em português para este produto (apesar de existir uma maneira de configurar o 305 para lingua portuguesa).
  • Como acertar o relógio?
    Se você já fez a primeira configuração (se já ligou ele pela primeira vez configurando para seus dados como local, peso, etc..) dele, o melhor caminho é:
    • 405: menu -> Settings (ou definições)-> Time (Tempo) -> Time Zone (Fuso Horário) (este deve estar para Brasília. Outra dica é deixar o Horário de Verão (DST - Daylight Saving Time) desligado (em "No") para que não entre o horário de verão automaticamente pois o nosso horário de verão não é fixo como grande parte dos países, mudando de ano para ano as datas de início e fim).
    • 610: menu -> Setup -> System -> Time -> Set Time em "Manual" (normalmente usamos esta opção para ajustar o reógio quando o Brasil entra em "horário de verão") se voce quiser ajustar o relógio manualmente caso contrário deixando em Auto(matic) o relógio através do sinal do GPS saberá o horário local em que voce está.
  • E como faço para adiantar uma hora quando entrar em horário de verão?!
    O ajuste do horário é feito pelo timezone (Fuso Horário). Pra ajustar o horário para o horário de verão (entrada) você pode simplesmente ativar o DST para o timezone que estiver usando. Quando terminar o horário de verão, basta desligar o DST. [ Isto vale para os relógios que não possuem o modo manual de ajuste de horário como o 405. No 610 já é possível deixar o relógio em modo manual, vide ítem anterior ]
  • Meu relógio está marcando uma hora a mais (ou a menos), como corrigir?!
    quatro possibilidades de correção:
    • o timezone (Fuso Horário) está errado [ veja dica acima, para acertar o relógio ];
    • o Horário de Verão (DST) está configurado [ veja dica acima, para acertar o relógio ];
    • configurar o horário manualmente no 610  [ veja dica acima, para acertar o relógio ];
    • em último caso, instalar um firmware novo (ou re-instalar o atual).
  • Km/h ou Mi/h?
    Corridas (maratonas com certeza) fora do Brasil costumam ser medidas em milhas (mas algumas destas possuema marcas de Km também), caso queira mudar entre estas duas medidas de distância use a seguinte sequencia: menu -> Settings -> System -> Units e mude os dados que quiser entre imperiais (statute) e métricas (metric). Esta modificação não afeta os dados já armazenados anteriormente.
    UPDATE: o seu GarminConnect pode continuar mostrando Mi/h mas isto pode ser modificado no GC entrando nas configurações da sua conta do GC. Os seus dados continuarão no relógio na medida correta.
  • Mudar a língua e/ou km para milhas e/ou Fuso horário não muda as demais preferencias nem os dados de corridas já armazenados.
    Se você está no Brasil e vai correr fora do pais, o ideal é mudar para o fuso horário local assim os dados da sua corrida serão armazenados com o dia e hora locais. Ao fazer isto as configurações de língua e/ou distância (milhas ou km) continuarão os mesmos. Não há opção para o Garmin configurar-se conforme a região onde ele se encontra, ao contrário de alguns aparelhos celulares que podem mudar a língua dependendo da região onde o celular está conectado.
  • Se o seu Garmin não está "encontrando" sua cinta (só não vale para o 205 que não possui cinta), pode ser que seja necessário:
    • Pode ser que seja preciso “parear” o relógio com a cinta (isto é feito uma única vez geralmente)
    • Pode ser que a bateria da sua cinta esteja sem carga
    • Ou pode ser que exista algum problema em um deles ou até mesmo em ambos.
  • Como “parear” o relógio com a cinta?
    Geralmente quando ligamos o (relógio) Garmin pela primeira vez, ele procura pelos acessórios mais próximos. Depois que o acessório é encontrado (pareado), não é mais necessário repetir o procedimento. 
    • 305: Se estiver com o manual (infelizmente não há manual em português para o 305 e o manual em inglês pode ser acessado no site da Garmin), é na pagina 46. Ou Settings -> General -> Accessory Selecione o acessório ( cinta ou Heart Monitor ) e selecione Yes para este acessório. Para re-iniciar o “pareamento” (ou Scan) é no mesmo local
    • 405/410: Menu -> Settings -> ANT+ -> Accessories. Selecione o acessório a ser pareado e selecione  Enabled -> Yes
    • 610: Menu -> Setup -> Heart Rate Monitor -> HR Monitor -> On -> Search for New
  • Não está conseguindo fazer o 405 conectar com seu micro?
    Normalmente quando conectamos o USB ANT+ stick no micro, o agente Garmin ANT detecta-o e começa a puxar todos os dados presentes no 405. Quando isto não acontece e o agente Garmin ANT do micro continua procurando por um device, pode ser necessário atualizá-lo ou mesmo re-instalá-lo. Esta é a melhor maneira de corrigir algum erro nesta comunicação.
    UPDATE: verifique as configurações de segurança do seu micro como o Firewall.

  • Seu Garmin não está mostrando os batimentos mas mostra as calorias gastas.
    O fato de aparecer as calorias gastas é porque alguns modelos como o 305 não usam os batimentos para calcular as calorias gastas mas sim distância, tempo, etc.. Somente o 310XT e 405CX é que usam os batimentos para cálculo de calorias gastas.
  • Como economizar a bateria?
    No caso do 305 basta desligá-lo. Para o 405 não tem muito o que fazer a não ser deixar ele no modo relógio (ou modo de economia de energia / power save mode), sem comunicar com o satélite GPS ou com a cinta. Para usar o 405 é sempre bom ter mais do que 75% de carga. No meu 405, 25% deu para correr aproximadamente 7 a 8km com ele. O ideal é sempre tê-lo com carga total e isso significa carregar a bateria do 405 na véspera do seu uso. No 610 eu sempre desligo o relógio qdo não estou correndo.
  • A bateria tem vida útil?
    Sim, como qualquer bateria ela tem vida útil que vai diminuindo conforme o uso. Hoje em dia a tecnologia das baterias evoluiu e praticamente não há mais o problema do efeito memória que havia nos primeiros aparecelhos celulares. Caso seja necessária a troca da bateria, isto somente é feito pela Garmin. Todos os modelos Garmin Forerunner são blindados e somente a Garmin pode abrí-los para trocar a bateria.
  • Como usar o GPS?
    • 305: basta ligá-lo para que este faça a comunicação com o GPS e atualize os dados da localização onde se encontra;
    • 405: é preciso entrar no modo training da auréola (ou aro ou bezel)
    • 610: precisa "destravar" o relógio deslizando o dedo no visor da direita para esquerda
    Para todos os modelos a dica é sempre estar em um local aberto (sem árvores ou prédios ao redor) para que a recepção do GPS seja fácil e rápida. Dica: ligar o GPS 20 a 30minutos antes do seu treino para que tenha recebido os sinais do satélite.
  • Como usar o Garmin Connect?
    Eis um vídeo explicativo da própria Garmin:
    http://www.youtube.com/watch?v=Wsoug4FJwoU
  • Posso transferir mapas para os Forerunner?
    Não, para os relógios/monitores Garmin Forerunners não há como transferir mapas. Os mapas aparecem em programas como o GarminConnect, TrailRunner e mesmo o Garmin Training Center que fazem uso de mapas do Google e/ou da Microsoft. Mas não há custo para o usuário. O que era disponobilizado antes eram treinos (ou workouts) de certos circuitos/trajetos onde você podia transferir para o seu Garmin Forerunner e ativar o parceiro virtual (Virtual Partner) para correr neste ritmo. Mas você pode criar o seu próprio treino no próprio relógio ou através do Garmin Training Center (Advanced Workouts ainda não estão disponibilizados no Garmin Connect).
  • Como transferir os dados para o computador?
    • 305: você pode usar o GTC ( Garmin Trainning Center ) ou o GC ( Garmin Connect, o mesmo para o 405 e 310 ). O GTC armazena os dados no seu micro e o GC envia os dados para o website da Garmin;
    • 405 ou mais novos: você tem o GC;
    • de maneira geral, há outros programas para transferir os dados para o computador basta apenas procurar na Internet e encontrará programas como TrailRunner para MacOS
    • UPDATE: a nova versão do GTC permite o envio dos dados para o GC também. É uma opção para quem quer manter os dados gravados no seu micro (GTC) e no GC ao mesmo tempo. Lembre-se que os dados do GTC podem ser enviados para o GC mas os dados do GC não podem ser enviados para o GTC;
    • UPDATE: GTC foi descontinuado, a última atualização foi em Abril de 2012;
    • UPDATE: tanto pelo GC ou pelo GTC não é possível editar os dados.
  • Meu Garmin está travado.
    A primeira ação é dar um reset no relógio. A segunda é atualizar (ou mesmo re-instalar) o firmware do relógio. Uma tentativa é esperar acabar a bateria mas provavelmente a melhor saída seja enviar para uma assistência autorizada Garmin.
  • Como dar um reset no meu Garmin?!
    • 305: Estas instruções são para o procedimento de hard-reset (os dados serão perdidos), copie os dados que achar importantes de seguir os passos abaixo.
      - com o relógio/monitor desligado ( em "OFF" )
      - pressione e continue segurando o botão "MODE"
      - pressione e continue segurando o botão "POWER"
      - solte o botão "POWER"
      - solte o botão "MODE"
      O relógio/monitor irá perguntar se você quer fazer um full reset ( você vai perder todos os dados armazenados ).
    • 405/410: hard e soft reset [update]
      • soft reset ( os dados de usuário e/ou o seu histórico de atividades não são apagados )
        • pressione e segure os dois botões do relógio até que a tela se apague por completo e solte
      • hard reset ( todos os dados são apagados, o relógio volta ao estado de fábrica )
        • pressione e segure os dois botões do relógio até que a tela se apague por completo
        • continue pressionando o botão "QUIT" e solte o botão "ENTER" e siga as instruções que aparecerem na tela 
    • 610: hard e soft reset
      • soft reset ( os dados de usuário e/ou o seu histórico de atividades não são apagados )
        • desligue o relógio
        • pressione e continue segurando o botão "LAP/RESET" e ligue o relógio
        • selecione "YES"
      • hard reset ( todos os dados são apagados, o relógio volta ao estado de fábrica )
        • desligue o relógio
        • pressione e continue segurando os botões "LAP/RESET", "START/STOP" e "POWER/LIGHT" ao mesmo tempo
        • após o primeiro beep, solte o botão "START/STOP" 
        • após o segundo beep, solte o botão "LAP/RESET"
        • solte o botão "POWER/LIGHT"
  • Como cuidar do Garmin?
    Passar o Garmin em água corrente depois de usá-los é uma boa prática. Uma simples torneira aberta pode ser suficiente. A cinta também pode ser molhada, isto ajuda a retirar o suor do nosso corpo que fica no relógio e na cinta, diminuindo a ação dos mesmos e aumentando o tempo de vida deles.
  • Perdi a cinta, como adquirir uma nova?!
    A cinta Garmin é genérica para todos os modelos da Garmin. No máximo é necessário fazer o "pareamento" entre a cinta e o relógio. Mas uma cinta pode ser utilizada em mais de um Garmin. Por exemplo uma cinta para o 305 e 405.
  • Como fazer o upgrade de firmware? Quando?
    O upgrade ou atualização (ou re-instalação) de firmware é feito somente através dos programas como Garmin Software Update. E é recomendado quando é liberado uma nova versão. As novas versões de firmwares são lançadas para corrigir erros identificados.
    UPDATE: voce pode fazer o upgrade ou a re-isntalação do firmware através do mygarmin ( http://my.garmin.com/ ) com o seu relógio conectado ao computador. Na aba myDashboard aparecerá o relógio que voce possui poderá atualizar o firmware. Se estiver usando um relógio que usa o Ant+. o firmware irá para o Garmin Ant Agent e deste para o relógio. Se estiver utilizando um relógio que usa o cabo USB, irá direto.
  • Garantia no Brasil para os produtos comprados no exterior?
    Os produtos Garmin não possuem (até agora) garantia global. Se o produto for adquirido no Brasil terá a garantia Garmin local. Se for adquirido no exterior somente terá a garantia do país onde foi adquirido. Neste caso, se for preciso utilizar a garantia para alguma manutenção será necessário enviar o produto para a assistência do país onde foi adquirido.
    Havia alguns depoimentos na Internet de assistências técnicas no Brasil aceitando a garantia de produtos adquiridos em outros países mas ainda não encontrei nenhum comunicado oficial da Garmin sobre isto.
    UPDATE: telefone e email do suporte técnico da Garmin no Brasil:
    • telefone: 11-5696-7940
    • email: suporte.br@garmin.com
    • site: http://www.garmin.com.br
  • Posso conectar meu Garmin com o iPhone?
    Não pode conectar seu Forerunner com o iPhone mas a Garmin acabou de lançar um receptor de Ant+ ( Garmin ANT+ Adapter for iPhone ) para ser conectado no iPhone (conector de 30pinos) fazendo-o receber os sinais de uma cinta Ant+. O seu iPhone em conjunto com este conector mais a cinta ANT+ e o aplicativo Garmin Fit pode substituir o seu relógio Garmin Forerunner.
    UPDATE: os modelos novos com WiFi/Bluetooth como o 620/920 ou somente Bluetooth como o 220 podem se conectar com o iPhone para fazer upload dos dados para o GarminConnect.
  • A pulseira do meu Garmin estragou, posso trocá-la ou devo mandar para a assistência?
    Voce pode troca-la sim, basta comprar uma pulseira nova. Várias lojas vendem pela internet. Atenção para o modelo 610, há um pequeno "segredo" para encaixar a nova pulseira. Nosso amigo Jorge Ultramaratonista fez este vídeo explicando. 
  • Como envio meus dados para outros sites como o Strava?
    Voce pode fazer de algumas maneiras, manual ou automática, acesse este site para maiores informações: https://strava.zendesk.com/entries/48729094

vamos voltar à ativa, aos poucos...

Vamos falar de coisas novas...

Ano passado comprei um Garmin vívosmart, esse aí do lado. Fiquei menos de  um ano com ele pois
alguns pixels
começaram a desaparecer (ou seria queimar mesmo?! À esquerda um video curtinho mostranho como estava o display). Entrei em contato com a assistencia técnica da Garmin no Brasil e depois de procurar e procurar encontrei a NF americana e dei entrada no processo para reparo.
Me enviaram um novo, novo mesmo! Mas com menos de cinco meses começou o mesmo problema. E lá vamos nós começar o processo de reparo novamente....como já sabia do procedimento até que foi fácil...
Agora em Maio-Junho este terceiro vívosmart começou a mostar os mesmos sintomas...como estava de viagem marcada para os USA, nem levei-o. Esperei acabar a bateria e pimba pra dentro da gaveta...
Estranho que não é um "problema" só meu, tenho pelo menos mais 3 amigos que já me disseram ter o mesmo problema e acabei passando pra eles os contato e o procedimento para reparo na Garmin Brasil.

Na minha viagem para o USA resolvi comprar outro Garmin (sim, gosto muito da marca). Até pensei no novo vívosmart que tem sensores para monitorar os batimentos direto no pulso sem ter a
necessidade de usar a cinta no peito mas por alguns dollares a mais acabei optand pelo vivosctive HR, este da foto ao lado.
Ele é muito mais do que a linha vívosmart pode oferecer: visor maior e customizável, GPS, possibilidade de adiciomar mais widgets, maior duração da bateria (pelo menos nos meus testes de dia-a-dia), etc... Ele pode facilmente substituir meu Forerunner 910XT sem problemas!




Ainda tinha o Forerunner 735XT, lançado a pouco tempo. Eu gostei muito mas além de ser mais dificil de encontrar nas lojas (o vivoactive acabei comprando num Target), o preço é quase o dobro do vivoactive. Mas é belo Garmin para corrida.
Se tivesse dinheiro compraria este para correr e manteria o vivoactive para o dia-a-dia (que foi o motivo da compra do vivoactive mas que estou pensando em usar nas corridas).
Mas pelo que podemos ver o 735 veio para substituir o 910, como multi-esporte. Ela deve manter o mesmo procedimento feito no passado quando lançou o 920 e manteve o 910 por um tempo.




Além do 735XT, a Garmin ainda lançou outros modelos como o
630 á da esquerda (no lugar no 620, portanto devem ter melhorado o 620) e a dupla 235 (na direita) e 225 logo abaixo (a diferença entre estes é que o primeiro le os
batimentos direto no pulso e o segundo precisa da cinta). Mas em relação à geração antiga eles tem um visor maior, como o 735 (31.1mm de diametro enquanto que a geração anterior tinha 25.4mm de diametro). Todos estes novos Forerunner aceitam aplicativos ConnectIQ que deve ser o futuro da linha da Garmin.
Outra curiosidade é que desta linha para corrida, somente o 630 é touchscreen.

Ainda não "brinquei" com estes novos modelos mas deve ser muito parecido com o que tenho no vivoactive. Mas como sempre tentarei ajudar no que for possível....

Meus posts...

Pessoal, eis meus posts.
Como todo blogueiro, peço que me desculpem caso escreva algo que não lhe agradem assim como me ajudem caso falte comentar sobre alguma coisa.
De resto: divirtam-se correndo pelo mundo!!!.