é aquele treino longo como o nome mesmo diz. É o treino que vai te mostrar como é duro correr uma (ultra)maratona mas ao mesmo tempo é o treino que vai te dar forças para terminar uma (ultra)maratona. Longão é aquele treino que todos fazemos aos sábados na USP onde corremos 13, 15, 20, 30kms sem parar. É a nossa maratona semanal... Quem nunca quis ultrapassar os seus limites?! Pois é, isto é correr um longão.....
sábado, 5 de setembro de 2009
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2 comentários:
Caro Valter,
Sinto não ter sido escolhido e ao mesmo tempo agradeço pois foi através do seu blog que tomei ciência do evento.
No mais quem sabe não nos encontramos lá ...
Que pena! Zannen!
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