Bart Yasso e a Comrades 2010 - videos 4 e 5

Continuando a falar sobre Bart Yasso e sua participação na Comrades 2010.

O vídeo 4 fala sobre os americanos na Comrades.
4.


Mas o vídeo 5 conta uma grande história.

5.



Pra quem não entendeu, o vídeo 5 mostra a história de Tom White um promissor atlteta de corridas que sofreu um acidente automobilístico aos 21anos e teve a perna fraturada. Mesmo após a recuperação sua perna não voltou ao que era e subitamente teve que tomar uma decisão para continuar a correr. O resto vocês devem ter entendido...

Dean Karnazes Silicon Valley Marathon / EYE-Q Two Cities Marathon & Half

31 de Outubro de 2010 vai ocorrer a Dean Karnazes Silicon Valley Marathon em pleno Vale do Silício, na região de São Francisco, Califórnia, USA.

Patrocinada entre outras pela The North Face e contando com uma medalha com a assinatura do Dean Karnazes, a prova promete ser bem interessante. Postos de água e isotônicos espalhados pelo trajeto com postos de carboidratos em gel.

No kit ainda há um

Mais detalhes em DKSVM.

Aproveitando que estamos falando de Dean Karnazes, ele é garoto-propaganda de outra maratona: a EYE-Q Two Cities Marathon & Half que vai acontecer no dia 7 de Novembro de 2010.

E já que terão a presença do Ultramaratonista, criaram mais uma categoria de corrida no mesmo dia: 50k! O detalhe é que já não há mais vagas para esta categoria!!!!

E porque se chama EYE-Q Two Cities Marathon & Half?!

EYE-Q é o patrocinador principal. Two Cities porque o trajeto passa pelas cidades de Fresno e Clovis, ambos na California.

A largada para a ultra de 50k ocorre as 6hs da manhã e as demais ( Maratona, Meia-Maratona, revezamento na Meia e caminhada na Meia ) a partir das 7hs.

O interessante é o que vai ser disponibilizado para quem terminar a prova ( uma delas ).

Além da tradicional medalha, camiseta, frutas a vontade e um café-da-manhã, haverá massagem e um Sundae! Isso mesmo, um Sundae para cada corredor que terminar a corrida.

Mas como entre os patrocinadores há uma marca de cerveja, haverá cerveja da Michelob de graça para os maiores de 21 anos!

Mais um caso incrível....

Na edição americana da Runner's World de Junho há um artigo sobre um corredor americano, Jeff Le.

Em Dezembro de 2009 ele terminou a California International Marathon em 3h10mins conseguindo a qualificação para correr a Boston Marathon. O detalhe é que as inscrições para 2010 já haviam fechado e ele só poderá correr Boston em 2011.

Antes desta, em Outubro de 2009 ele havia corrido a Chicago Marathon em 3h16mins e em Outubro de 2008 havia feito a Marine Corps Marathon em 3h42mins.


E o que há de tão interessante na vida do Jeff Le?!
Vejam a foto ao lado e tirem suas conclusões.
A foto à esquerda é de Jeff antes de correr e a da direita quando estava terminando a California International Marathon em Dezembro de 2009.
A diferença entre as fotos é de aproximadamente 1ano e 6 meses!!!
Isso mesmo, Jeff começou a correr em meados de 2008 quando pesava 130 kilos e terminou em Dezembro de 2009 com 70 kilos.

Uma frase, de um de seus treinadores, no artigo é: "A maioria das pessoas leva anos para conseguir a qualificação para ( correr a ) Boston ( Marathon ). Alguns nunca conseguirão. Jeff conseguiu em 1 ano e meio."

Walt Disney World Marathon Weekend 2011

Para quem está planejando correr a Meia, Maratona ou o Desafio do Pateta ( Meia Maratona no sábado e a Maratona no domingo ) ou até mesmo ainda está em dúvida sobre correr na Disney em Orlando, eis uma boa oportunidade para visualizar o mapa do trajeto em 3D.

Outra boa notícia é que as inscrições para 2011 já estão abertas mas a metade das vagas para a Meia Maratona já foram preenchidas. Isso significa que quem vai tentar o Desafio do Pateta tem que inscrever rápido.

50 milhas em 50 estados dos USA

Depois de Dean Karnazes agora teremos uma americana, Lisa Batchen-Smith, correndo 50 milhas em 50 estados americanos de 19 de Abril a 19 de Junho em prol do projeto dela "Running Hope Through America" para angariar fundos para as crianças orfãs.
Ela correrá 2500 milhas ( 4023kms ) em 60 dias!!

Lisa é patrocinada entre outros pela Saltstick que produz as cápsulas de sal utilizadas pelos corredores e ciclistas.

Apenas para lembrar, uma maratona tem 26.2 milhas. Portanto ela correrá quase duas maratonas por dia.

Em sua homepage Lisa dá mais detalhes do seu roteiro e como está planejado. Vejam em http://www.runhope.com/

Liquid Mountaineering

Já viram o video que está sendo visto ( já foi visto mais de 1milhão de vezes no YouTube ) na Internet sobre a nova mania?! Pois é, correr na água ou sob a água.

Eis o vídeo:

Mas prestem atenção e respondam: é verdade?!

Se for verdade, vai ser bom para as articulações pois o impacto deve ser próximo de zero. Pra quem tem dores nos joelhos vai ser a salvação.

O detalhe é que é preciso ter um tênis especial, a prova d'agua.....da Hi-Tec!

Sacaram o viral video?! Isso mesmo, é falso. Muitos sites anunciaram como verdade mas muitos outros sites já mostraram que há uma "rampa" logo abaixo do nível da água por onde os corredores passam. O vídeo foi tão bem feito que até um canal de TV dos USA ( WUSA ) noticiou como verdadeiro.

Mas ainda não temos como seguir os passos de Jesus em cima da água.

Nike + iPod heart rate monitor nos USA em Junho de 2010!

Alguns blogs tem anunciado que a Nike e a Apple devem lançar um monitor cardíaco compatível com o sistema Nike+iPod.

O lançamento nos USA está marcado para 1 de Junho de 2010 e demais mercados no verão americano ( que pode ser ainda em Junho mesmo ).

A principio o monitor cardíaco só vai ser compatível com o iPod nano de 5a geração.

Dentro de alguns dias devemos ter notícias.

Vida de corredor é dura mesmo...

Manter a rotina de treinos com outros compromissos não é fácil. Sair de treino, suado, e ir para um compromisso como o trabalho ou outro qualquer implica em tomar banho e trocar de roupa.

Trocar de roupa é a parte mais fácil, tomar banho é que complica em alguns momentos.

Pensando na vida dos corredores a Nathan lançou o Power Shower Wipes.

Uma embalagem com 10 lenços umedecidos em uma embalagem para viagem. Pode ser utilizado em todo o corpo e não possui cheiro.

Uma alternativa para nós brazucas é usar os lenços umedecidos ( para bebês ) vendidos em farmácias. Afinal pra que trazer dos USA se é parecido com o que temos aquí?!

Novo Asics Landreth-6

Novo?! Como novo se já é a sexta versão?!

Pois é, vamos considerar novo pra gente que não viu nenhuma das seis versões no Brasil mas eis ele aí do lado.

É um tênis para pronadores (severos?!), possuindo mais suporte do que o GT2150. De diferente para os outros modelos é a existência de um apoio para o calcanhar diferente, como se fosse "interno". Parecido com o que a Mizuno colocou no Creation 10.

Seu preço sugerido é de US$110 ( um pouco acima do preço sugerido para o GT-2150 que é de US$100 ) mas procurando nas lojas e na Internet pode ser encontrado por um pouco menos.

Eu acabei descobrindo este modelo pelo twitter da Asics e descobrí outras coisas interessantes.

Uma delas é esta tabela dos tenis da Asics e a classificação ( para supinadores, neutros ou pronadores ) de cada um deles. Vale a pena dar uma olhada.

Bart Yasso e a Comrades 2010 - video 3

Neste vídeo Bart Yasso correu a Maratona de Oklahoma como parte dos treinos para Comrades. No começo da Maratona ele diz o objetivo dele: terminar em 4h30m. Vejam o tempo final dele no vídeo.

3.

Este final-de-semana tem TwittersRunDay!!!

Assim como no ano passado, este ano temos novamente o TwittersRunDay.

Vou aproveitar a explicação do que é o TwittersRunDay do próprio site para passar para vocês:

A segunda edição do TwittersRunDay será nos dias 15 e 16 de maio de 2010. O evento celebrará o nascimento deste site do TwittersRun.

Desta vez, os TwittersRun terão um desafio: superar a marca conquistada em novembro de 2009, quando 131 atletas de 26 cidades em três países percorreram nada menos do que 1.885,7 km.

Agora, passados seis meses, vem a segunda edição. Se você nunca participou, leia o FAQ abaixo para conhecer os detalhes.


Como funciona?
O TwittersRunDay é bastante simples. Os TwittersRun fazem seus treinos ou correm suas provas e registram sua quilometragem aqui, neste site. Valem todas as corridas realizadas nos dias 15 e 16 de maio de 2010.

Onde acontece?
Não se trata de um encontro presencial, e sim via web. Portanto, cada participante corre onde preferir e depois registra aqui, neste site, seu treino.

Quem pode participar?
Todo TwittersRun pode participar. Se você não sabe o que é um TwittersRun, clique aqui.

Não sou usuário do Twitter. Posso participar?
Neste caso, não. Afinal, a essência do TwittersRun é justamente formar uma comunidade de corredores que usam o Twitter.

Corro mais devagar do que a média. Mesmo assim, posso participar?
Claro que sim. Há corredores de todos os níveis envolvidos. A troca de informações com corredores mais experientes será muito enriquecedora para todos.

Como registrar a minha corrida?
Nos dias do evento, esta página terá um formulário para que você registre seu(s) treino(s) ou prova(s).

Há um ranking?
Não. Não existe uma classificação entre os participantes. Por uma razão simples: os TwittersRun estão juntos neste desafio, atuando de forma colaborativa.

Bart Yasso e a Comrades-2010

Todos devem saber quem é Bart Yasso ( Chief Running Officer da Runner's World USA ) e o que tem feito nas corridas. O livro dele conta sua vida nas corridas.

Eu publiquei um foto dele, de umas das participações no "Badwater 146" em Death Valley, California, USA. Mesma corrida que brasileiros como Valmir Nunes e Marcio Amaral já venceram. E também uma foto que tirei com ele na feira da ING New York Marathon 2009 quando assinou o livro, meu Bib-number e uma camiseta do 4Runner Café que

usei na Corrida da Amizade, no sábado da Maratona.

Ele é uma das poucas pessoas que já comlpetaram corridas nos sete contin

entes, da Maratona da Antartica até a Maratona do Monte Kilimanjaro.

Em 1987 ele venceu o Campeonato Nacional de Biathlon de Longa Distância e em

1998 a Maratona de Smoky Mountain ( 2h46m20s aos 42 anos ), ambos nos USA.

Também completou o Ironman cinco vezes a Badwater 146.

Ele é também autor do método Bart-800

Agora Bart está panejando participar da Comrades, sua primeira participação em 30 de Maio de 2010. Para isto tem publicado alguns videos no site da RW's.

Os vídeos estão neste site mas eis os primeiros dois da série.

1.

2.

Garmin Forerunner 110

Novo Garmin Forerunner 110.

Vem em 3 versões: feminino ( cinza com listra rosa ), masculino ( preto com listra vermelha ) e unisex ( preto com listra cinza, como na foto ao lado).
De forma resumida, a versão unisex não possui a cinta ( monitor cardíaco ) mas pode ser adquirido à parte ou mesmo utilizar a cinta de outro Garmin que voce possua, As versões feminina e masculina possuem a cinta em seu pacote.
Estas 3 versões são replicadas para o mercado europeu e pacífico ( ou asiático ).

Sua tela parece ser maior ( e é pois não possui o logo da Garmin dentro ) que a do 405. Mas o display é diferente, não possui o "recorte" na parte superior o que faz o display ser melhor aproveitado.

Mesmo assim podemos notar outras diferenças. Esta tela maior não significa mais informações. A tela do 405 é formada por uma matriz de pontos ( pixeis ) que acabam formando os digitos. No 101 a matriz é somente em uma faixa central deixando os dois campos, superior e inferior, compostos de dígitos ( estilo os primeiros relógios digitais ). Por isso que a resolução do 110 é menor do que do 405.

Outra caraterística é que há somente uma tela e não várias como o 405 ou mesmo o 305/310.

Ao lado a tela do 405 onde podemos o espaço que o logo da Garmin ocupa e a diferença dos caracteres das duas telas.

Como diferencial além do preço mais acessível, a Garmin informa que o 110 possui encontra os satélites mais rápido mesmo no meio de prédios.

É testar para ver...