é aquele treino longo como o nome mesmo diz. É o treino que vai te mostrar como é duro correr uma (ultra)maratona mas ao mesmo tempo é o treino que vai te dar forças para terminar uma (ultra)maratona. Longão é aquele treino que todos fazemos aos sábados na USP onde corremos 13, 15, 20, 30kms sem parar. É a nossa maratona semanal... Quem nunca quis ultrapassar os seus limites?! Pois é, isto é correr um longão.....
terça-feira, 24 de março de 2009
Tokyo Marathon 2009 (updated)
Na noite de ontem tivemos a Tokyo Marathon 2009. Foram 35mil atletas correndo pelas ruas de Tokyo. 30mil na maratona e 5mil na prova de 5km.
Foi na noite de sábado para nós brasileiros mas de manhã em Tokyo ( a lgada foi as 09:10hs da manhã de domingo ). Esta maratona tem tempo limite de 7hs para finalizar os 42km dentro da cidade de Tokyo passando por pontos turísticos como o Palácio Imperial, Tokyo Tower ( similar, em menor escala, a Torre Eiffel de Paris, França ), Asakusa ( onde há um templo com vários pagodes, estruturas verticais de madeira ), Ginza ( comumente chamado de "metro quadrado mais caro do mundo" ), etc.
O vencedor deste ano foi o atleta Queniano de 29 anos Salim Kipsang com o tempo de 2h10m27s chegando na frente dos japoneses Kazuhiro Maeda ( 2h11m01s, suficiente para qualificá-lo para o Campeonato Mundial no final do ano em Berlin ) e Kensuke Takahashi ( 2h11m25s ).
No feminimo, as três primeiras colocações foram do Japão com Mizuho Nasukawa em primeiro com o tempo de 2h25m38s seguida de Yukari Sahaku ( 2h28m55s ) e Reiko Tosa ( 2h29m19s ).
Kipsang, que venceu a maratona de Paris em 2005, disse estar satisfeito com sua parformance diante das condições que encontrou como o forte vento.
Nasukawa manteve-se no meio do pelotão masculino para diminuir o impacto do forte vento.
Assim como outras grandes maratonas houve uma feira de esporte, a Tokyo Marathon Expo 2009 com a presença de muitas empresas como Mizuno, Asics, Nike, Reebok, etc..
Para quem quiser ver algumas imagens, a organização disponibilizou um video em http://www.tokyo42195.org/movie.html
Um Blog interessantíssimo sobre a Tokyo Marathon é este. Tudo em inglês com dicas de treinamento e até algumas corridas no Japão/Asia.
Um dos últimos posts ( de 21/03/2009 ) fala sobre o novo tênis de um "blogueiros". Ele comprou um Asics Gel Kayano 15 numa loja da Asics em Tokyo onde um dos vendedores ofereceu um "teste de pisada" um pouco diferente dos que temos no Brasil.
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Um comentário:
Valter:
Só agora, estou vendo esta postagem sobre a maratona de Tóquio! Você já vai fazer a inscrição? Poxa, deu uma vontade enorme de estar lá! Mas, primeiro, eu vou ter que corrigir este olho! Depois, eu vejo se dá tempo de treinar! Rsrs. O vídeo é show! Não é que é quase tudo plano? Bem, nos falamos! Bjs.
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