é aquele treino longo como o nome mesmo diz. É o treino que vai te mostrar como é duro correr uma (ultra)maratona mas ao mesmo tempo é o treino que vai te dar forças para terminar uma (ultra)maratona. Longão é aquele treino que todos fazemos aos sábados na USP onde corremos 13, 15, 20, 30kms sem parar. É a nossa maratona semanal... Quem nunca quis ultrapassar os seus limites?! Pois é, isto é correr um longão.....
quarta-feira, 25 de março de 2009
BRUCE FORDYCE, o Rei da Comrades no Brasil
Já que falamos tanto de longões, não podemos deixar de comentar a passagem do Rei da Comrades (campeão em 1981, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 e 90) Bruce Fordyce pelo Brasil.
Ele estará presente em um workshop no início de Abril, em São Paulo.
Junto com ele, outras palestras estão marcadas. Uma delas é com o Prof. Branca que tem levado muitos corredores para a Comrades.
Se estiverem interessados, este é o site para inscrever-se no workshop.
Seu record na "descida" foi de 05:24:07, em 1986, que durou 21 anos até ser batido em 2007.
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