terça-feira, 16 de setembro de 2008

O que é pisada pronada, normal e supinada?!

Eis alguns videos para explicar cada tipo de pisada.


Pronador(OverPronation)


Normal (Normal Pronation)


Supinador (UnderPronation)

4 comentários:

Jorge disse...

Valter o engraçado era que eu pensava que a minha pisada era supinada e depois que fiz 2 testes da pisada deu neutra é mole.
Por isso eu digo a todos a importância do teste da pisada.
ótimo relato amigo.
Boas passadas.
Um abraço,
JORGE

Paulo Massa disse...

Olá Valter,

vou colocar um post nesta semana falando exatamente disso.

Eu tinha feito um teste há 1 ano e meio e deu pronada. Agora a treinadora pediu para refazer, fiz 2 testes e deu supinada.

E sabe que ainda tenho dúvida? Brincadeira, esse negócio é sério!

Um abraço,

Paulo
http://www.e-corredor.com.br

Valter Ide disse...

Jorge,

Supinadores e quem tem pisada neutra podem inclusive compartilhar os tênis.
O mesmo não pode ser feito com pronadores. Este devem e só podem usar tênis para pronadores.
Sabia ainda que a grande maioria é pronadora?!

Paulo,

Eu fiz o meu teste a primeira vez na Mizuno (2002?! Por aí..) e deu pronada.
Como estava com dores na perna (no tibial anterior), meu médico ortopedista resolveu pedir um exame de pisada, daqueles que usam sensor de computador na palmilha do tênis e confirmou que minha pisada era/é pronada mesmo.

Meus últimos tênis são todos para pisada pronada leve.

É isso aí, bons longos para todos!

Abç!

Luciane disse...

Olá.. pesquisando sobre pisadas neutras supinadas ou pronadas achei seu blog. Aliás, gostei bastante e já o add ao meu ok? também tenho um blog de corridas, o lucy-justrun.blogspot.com...Se quiser dá uma passadinha pro lá..

abraços e ótimas passadas...

Meus posts...

Pessoal, eis meus posts.
Como todo blogueiro, peço que me desculpem caso escreva algo que não lhe agradem assim como me ajudem caso falte comentar sobre alguma coisa.
De resto: divirtam-se correndo pelo mundo!!!.