é aquele treino longo como o nome mesmo diz. É o treino que vai te mostrar como é duro correr uma (ultra)maratona mas ao mesmo tempo é o treino que vai te dar forças para terminar uma (ultra)maratona. Longão é aquele treino que todos fazemos aos sábados na USP onde corremos 13, 15, 20, 30kms sem parar. É a nossa maratona semanal... Quem nunca quis ultrapassar os seus limites?! Pois é, isto é correr um longão.....
quinta-feira, 15 de outubro de 2009
Cientistas decobrem cores que protegem de raios UV
Qual a cor da sua camiseta de corrida?!
Branca para esquentar menos no calor? Preto porque não aparece a sujeira?
Pois bem, cientistas da Universidade da Catalunha descobriram que as roupas de cor vermelha ou azul são as que mais protegem dos raios UV.
E então, vai trocar de camiseta?!
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Um comentário:
Olá amigo....
Passando para deixar um forte abraço e elogiar esta postagem.
Realmente interessante!! Um abração!!
Tuco – Rumo aos 42K
Curitiba- PR
http://tcprojetotriathlon.blogspot.com/
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