é aquele treino longo como o nome mesmo diz. É o treino que vai te mostrar como é duro correr
uma (ultra)maratona mas ao mesmo tempo é o treino que vai te dar forças para terminar uma (ultra)maratona. Longão é aquele treino que todos fazemos aos sábados na USP onde corremos 13, 15, 20, 30kms sem parar. É a nossa maratona semanal... Quem nunca quis ultrapassar os seus limites?! Pois é, isto é correr um longão.....
Ainda sobre a corrida SP-RJ, acabei de receber um email com o seguinte conteúdo.
Clickando na figura há um link onde vocês vão encontrar todas as informaçõe para participar do Desafio dos 600k pela equipe Nike+. Os critérios de tempo em corridas de 10k e 21k são os mesmos dos critérios passados para as assessorias convidadas:
- Homens - abaixo de 45 minutos nos 10K (nos últimos seis meses) e abaixo de 1h45 minutos nos 21K (no último ano). - Mulheres - abaixo de 50 minutos nos 10K (nos últimos seis meses) e abaixo de 1h55 minutos nos 21K (no último ano).
Lembrando que nesta equipe podem participar corredores do Brasil inteiro diferentemente das seletivas que são locais.
Hoje passeando pelo Shopping fui tirar uma dúvida que tinha desde que ví a vitrine da Bayard do Shopping Paulista: novos produtos da Asics! Camisetas manga curta e comprida diferentes, melhoradas tecnologicamente eu diria. Mais próximas das DriFits e Climacool da concorrência. Agora o shorts é interessante, muito parecido (se não for o mesmo, apenas sem o logo da Maratona de NY) com o que eu escreví neste post.
Bom, por causa do post anterior fui pesquisar porque este tênis foi banido de algumas corridas nos USA (por enquanto apenas a Maratona de Boston colocou publicamente em seu regulamento que é proibido utilizar este tênis). Encontrei um blog muito legal chamado LetsRun sobre o assunto de onde tirei estas linhas que citam uma regra (143.3) do regulamento do USATF (USA Track&Field - Federação de Atletismo dos Estados Unidos) :
"A competitor may compete in bare feet or with footwear on one or both feet. The purpose of shoes for competition is to give protection and stability to the feet and a firm grip of the ground. Such shoes, however, must not be constructed so as to give the competitor any unfair additional assistance, including the incorporation of any technology which will give the wearer any unfair advantage, such as a spring or similar device. A shoe strap over the instep is permissible."
Ou em portugês:
"Um competidor pode participar com os pés descalços ou com calçados em um ou ambos os pés. O propósito de calçados para competir é o de dar proteção e estabilidade para os pés e uma pisada firme aderente ao terreno. Estes calçados, no entanto, não devem ser construídos de forma a dar ao concorrente qualquer vantagem adicional desleal, incluindo a incorporação de qualquer tecnologia que dará qualquer vantagem desleal, como uma mola ou dispositivo similar. Um cinta sobre o dorso do pé é permitido. "
Por causa da proibição, a Spira chegou a oferecer US$1.000.000 (Hum Milhão de Dollares) para o atleta que vencer a Maratona de Boston usando um Spira. E vejam esta foto. Haile Gebrselassie sendo perseguido por 3 corredores (quenianos provavelmente) calçando Spira. Isto foi durante a Flagstar/Detroit Free Press Marathon em 2007.
É um título estranho para um dos meus posts mas vou explicar o motivo....
Domingo, "zappeando" pelos canais da TV encontrei algumas cenas inusitadas na TV. Na hora pensei que era uma re-edição das famosas "Olimpíadas do Faustão" mas dessa vez era um outro tipo de competição. Desta vez as provas foram disputadas em um mesmo dia e o prêmio final era um carro zero km. Mas vamos deixar a competição de lado e falar porque estou comentando sobre essa atração da Globo. Ela é patrocinada por uma tênis chamado Bout's como essa da foto ao lado. O grande segredo deste tênis é uma mola no calcanhar.
Agora vem porque me chamou a atenção, quando fui correr a Maratona da Disney em Janeiro ví um tênis chamado Spira como este amarelo aí do lado. Só que o Spira não é permitido em algumas corridas nos USA pelo fato de usar uma mola no calcanhar. A Maratona da Disney é uma das poucas entre as maiores competições que permitem o Spira. A mola do Spira é esta aí do lado.
Esta notícia é quente, acabei de receber uma confirmação do pessoal da organização me dizendo que vai sair um anúncio em breve sobre isto...
Pra quem já correu a ING New York City Marathon deve se lembrar do chip da corrida, que é praticamente como este da figura ao lado mas com uma foto de NY no meio, geralmente dos prédios. Na inscrição assinamos um termo e informamos o número do nosso cartão de crédito caso não devolva no chip. O custo é de US$35. Até pode ser legal ter um chip da maratona em casa. Até pode ser...
Pra quem não correu, ainda, em NY deve estar perguntando: mas e aí, o que tem de diferente com os chips que usamos no Brasil?! O chip que costumamos ver nas corridas do Brasil pode ter o mesmo formato ou até mesmo este outro formato, mais "leve". O mecanismo é o mesmo, há um dispositivo eletrônico passivo (ele não precisa de energia pra funcionar) e quando o chip recebe sinais magnéticos estes acabam alimentando-o de tão pequeno que é a estrutura elétrica/eletrônica dele. Lembram-se daquela história de colocar uma lâmpada florescente debaixo de um poste de alta tensão (campo magnético) para acender?! Pois é o principio é o mesmo.
Mas voltando ao título do post...Descobrí que este ano a ING New York City Marathon não vai utilizar Championchip e muito menos chips. Este ano eles utilizarão um produto desta empresa onde o "chip" será um D-Tag e será assim:
Mas o que é isso e como será utilizado?! Bom, o D-Tag é somente uma tira de papel com um sistema RFID ( (Radio-Frequency IDentification ou em português, Identificação por Rádio Frequência ) que funciona com o mesmo princípio do chip só que os elementos são tão pequenos e finos que ele pode ser "colado" como uma etiqueta. Tipos aquelas etiquetas metalizadas que costumamos ver nas caixas de CD/DVD das lojas. Num tênis elas ficariam assim:
Mas qual vantagem nisso?! Primeira vantagem: são descartáveis logo após a corrida você pode simplesmente jogar fora e nem se preocupar em ter que devolvê-la para não ter que pagar pelo chip. Muitas outras como mesmo sendo papel, são a prova d'agua. Não é preciso checar se o chip está cadastrado no seu nome pois o seu número de peito também vai escrito no D-Tag. No site deles há uma lista enorme de vantagens para corredores e organizadores. Vejam como funciona:
E quem um dia correu NY e resolveu comprar o chip pra usar em outras corridas? (sim, o chip da Championchip pode ser utilizado em qualquer corrida onde o sistema Championchip vai ser utilizados. Cada chip possui um número único) Infelizmente na ING New Yorkk City Marathon 2009 não será possível utilizar seu chip amarelo. Mesmo os chips das edições anteriores ou os chips amarelos comprados aquí no Brasil pela Champiochip do Brasil.
Aliás, a primeira foto deste post é de um chip amarelo que a Championchip vende. Você pode usar em corridas como as etadas das Estações, 10milhas Mizuno, EcoRun, etc... Eu corri com o meu na etapa de Inverno e por desconhecimento do staff da corrida tive que correr com 2 chips: o meu amarelo e o preto da corrida. Depois conversando com o pessoal da Champiochip descobri que se eu me inscrever na corrida e passar para a Champiochip esta informação, basta correr com meu chip amarelo. A organização deve saber que os chips amarelos não precisam ser devolvidos.
Pessoal, toda sexta-feira das 21h30m as 22hs passa o programa Vamos Correr na ESPN Brasil. Ontem foi ao ar uma reportagem sobre um grupo de corredores de SP. Algumas imagens sobre as corridas, etc....vale a pena assitir pois é o único programa (mesmo que de 30mins) somente sobre corridas. Quem aparece comentando alguma carta de telespectadores é o Marcos Paulo, da MRP.
Vá até uma loja Centauro, compre alguns produtos Mizuno (R$300) e concorra a um pacote completo para a prova. A promoção, realizada em parceria com a rede de lojas Centauro, sorteará cinco pacotes completos para a prova . E se você usar seu cartão Bradesco, pode concorrer com mais cupons!
Se você não viu o cartaz em uma loja Centauro, eis alguns links com a notícia.
Ontem participei de um evento da Nike no Shopping Cidade Jardim.
Aproveitando a ida ao Shopping, vou aproveitar pra falar sobre uma cafeteira doméstica da Nespresso, do grupo Nestlé. São equipamentos pequenos que utilizam cápsulas de café torrado e moído, resultando em praticidade e limpeza pois não há contato com o pó de café. Cada cápsula é para uma dose apenas sendo que algumas cápsulas (são 16 tipos sendo 4 chamados de Longos) podem ser utilizadas para doses em xícaras maiores. O preço do equipamento é menor do que os concorrentes que moem os grãos mas há um custo para adquirir as cápsulas. No Shopping Cidade jardim há uma loja da Nespresso mas há outras na cidade de SP e do RJ. Experimentando eu diria que é a máquina de café espresso que mais se aproxima daquelas de cafeteria onde o café sai com espuma (por causa da pressão d'agua).
Pessoal, eis meus posts. Como todo blogueiro, peço que me desculpem caso escreva algo que não lhe agradem assim como me ajudem caso falte comentar sobre alguma coisa. De resto: divirtam-se correndo pelo mundo!!!.
