Eis que aparece mais um artigo sobre o café. Desta vez na GoOutisde de Maio-2009.
O artigo, curto por sinal (o artigo e não o café), fala que o resultado de uma pesquisa americana indica que beber café antes de atividades físicas pode contribuir para reduzir a dor muscular.
A pesquisa foi feita em dois grupos, um tomou de 3 a 4 doses de café diariamente e outro grupo nenhuma dose. O teste físico era ficar longos períodos pedalando.
O grupo que tomou café sentia menos dores nos quadríceps.
Conclusão da pesquisa: a cafeína melhora sim a performance.
2 comentários:
Sério? Olha só! E tb contribui para nos deixar acesos? Rs. Em mim, não tem efeito para ficar acordada! Mas esta da performance, não sabia, não!
É isso aí, café sempre!
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