(Quase) tudo o que você queria saber sobre..[atualizado]

os Garmin Forerunner e não sabia onde encontrar as respostas:

• O que vem no pacote quando eu compro um Garmin Forerunner?
  
  • 10: relógio, cabo USB, carregador (tomada + cabo), manuais;
  • duas versões masculinas (preta/prata, preta/vermelha);
  • quatro versões femininas (violeta/branco, verde/branco, pink/branco, laranja/branco) - menor em tamanho do que a versão masculina mas mesma resolução do display, carregadores não são iguais aos da versão masculina; modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
  • 15: relógio, cinta, cabo USB, carregador (tomada + cabo), manuais;
  • há duas configurações/pacotes báscias: com e sem cinta;
  • duas versões masculinas (preta/azul, vermelha/preta);
  • três versões femininas (preta/verde, verde/branco, violeta/branco) - menor em tamanho do que a versão masculina mas mesma resolução do display, carregadores não são iguais aos da versão masculina; modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
  • 25: relógio, cinta, cabo USB e manuais
  • duas versões em 4 cores: somente relógio e relógio + cinta
  • 35: relógio, cabo USB e manuais
  • somente uma versão: sem cinta
  • 110: relógio, cinta, carregador (tomada + cabo), manuais;
  • há uma versão preta com cinza básica, sem cinta;
  • há uma versão masculina preto e vermelho, com cinta;
  • há uma versão feminina cinza e rosa, com cinta. modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
  • 205: relógio, base e cabo USB-miniUSB, carregador (tomada + cabo), manuais, segunda pulseira do relógio;
    • há somente uma configuração/pacote, o 205 não possui a cinta; modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
  • 210: relógio, cinta, carregador (tomada + cabo), manuais;
  • há duas configurações/pacotes báscias: com e sem cinta;
  • há uma versão especial para os USA nas cores: branco, azul e verde;
  • há uma versão com cinta e foot pod;
  • há uma versão com detalhes decorativos e um anel verde ao redor do vidro (Teal). modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
  • 220: relógio, cinta, cabo USB + carregador e manuais.
  • 4 versões: preta/vermelha ou branca/roxa, com ou sem a cinta; modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
  • 225: relógio, cabo USB (charging/data cradle - não tem a tomada, somente o cabo) e manuais;
  • há somente uma configuração/pacote (este modelo não tem cinta porque é o primeiro modelo Garmin que mede os batimentos através do pulso); modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
  • 230: relógio, cinta, cabo USB e manuais
  • duas versões em 3 cores: somente relógio e relógio + cinta
  • 235: relógio, cabo USB e manuais
  • somente uma versão mas em 3 cores
  • 305: relógio, cinta, base e cabo USB-miniUSB, carregador (tomada + cabo), manuais, segunda pulseira do relógio;
    • há somente uma configuração/pacote, com a cinta; modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin. 
  • 310XT: relógio, cinta, USB ANT stick, carregador (tomada + cabo) e manuais;
    • há duas configurações/pacotes: com e sem a cinta; modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
  • 405: relógio, cinta, USB ANT stick, carregador (tomada + cabo) e manuais;
    • há duas configurações/pacotes: com e sem a cinta; modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
  • 405CX: relógio, cinta, USB ANT stick, carregador (tomada + cabo), 2 pulseiras com velcro e manuais.
    • há somente uma configuração/pacote, com a cinta. modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
  • 410: relógio, cinta, USB ANT stick, carregador (tomada + cabo), 2 pulseiras com velcro e manuais.
  • há duas configurações/pacotes: com e sem a cinta. modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
  • 610: relógio, cinta, USB ANT stick, carregador (tomada + cabo + clip) e manuais.
  • há duas configurações/pacotes: com e sem a cinta;
  • há uma versão especial para os USA nas cores: branco, azul e verde; modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
  • 620: relógio, cinta, cabo USB + carregador e manuais.
  • 4 versões: preta/azul ou branca/laranja, com ou sem a cinta; modelo fora de linha, ainda é produzido pela Garmin mas não tem para pronta-entrega.
  • 630: relógio, cinta, cabo USB e manuais
  • 2 versões em 2 cores: com e sem cinta HRM-Run; modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
  • 645/645 Music: relógio. cabo USB e manuais (tem sensor de batimentos no relógio)
  • 2 versões: Music e "não-Music"
  • Music: fundo da tela cinza, 4 cores de pulseiras (pulseira preta + caixa prata, pulseira vinho-clara + caixa prata, pulseira preta + caixa grafite e pulseira preta + caixa dourada)
  • "não-Music": caixa prateada, fundo da tela preta, 2 cores de pulseiras (pulseira preta + caixa prata e pulseira terra + caixa prata)
  • 735XT: relógio, cinta, cabo USB e manuais (tem sensor de batimentos no relógio)
  • 3 versões em 2 cores: somente relógio, relógio + cinta HRM-Run e relógio + cinta HRM-Tri e HRM-Swim
  • 910XT: relógio, cinta, USB ANT stick, carregador (tomada + cabo + clip), extensor da pulseira e manuais.
  • há duas três configurações/pacotes: com e sem a cinta
  • Watch Only: somente o relógio, sem a cinta;
  • Heart Rate Monitor: relógio mais a cinta;
  • Triathlon Bundle: relógio, cinta e sensor de cadencia para a bicicleta. modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
  • 920XT: relógio, cinta, cabo USB + carregador e manuais.
  • 4 versões: preta/azul ou branca/vermelha, com ou sem a cinta HRM-Run;
  • nova versão Triathlon: acompanha cinta HRM-Tri; modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
  • 935: relógio, cintas, cabo USB e manuais (tem sensor de batimentos no relógio)
  • 2 versões:
  • relógio preto (caixa e pulseira), cabo USB e manuais
  • relógio caixa preta + pulseira verde, uma pulseira adicional. cinta HRM-Tri, cinta HRM-Swin, quick release (para bike), cabo USB e manuais
PS: as cintas eram "universais" entre os produtos da linha Forerunner. Você podia usar a cinta de um Forerunner em outro Forerunner, bastando fazer o "pareamento" (sincronizar) entre o relógio e a cinta. Agora com as novas cintas HRM-Run lançadas junto com os 220/620 preste atenção ao comprar uma cinta nova.


• Posso configurar o relógio para mostrar tudo em português?
  [todos] Sim mas provavelmente será português de Portugal e não do Brasil. Mesmo sendo uma opção de língua para praticamente todos os modelos Garmin Forerunner, alguns modelos como o 305 não tem o manual em português.
• Onde encontro manual em português?
  [todos] O melhor lugar é o site (americano) da Garmin. Procure pelo seu produto e encontrará um link para os manuais disponíveis para o mesmo. Se não houver link para um manual em português (como é o caso do 305) é porque não existe manual em português para este produto (apesar de existir uma maneira de configurar o 305 para lingua portuguesa).
• Como acertar o relógio?
  Se você já fez a primeira configuração (se já ligou ele pela primeira vez configurando para seus dados como local, peso, etc..) dele, o melhor caminho é:
  • 405: menu -> Settings (ou definições)-> Time (Tempo) -> Time Zone (Fuso Horário) (este deve estar para Brasília. Outra dica é deixar o Horário de Verão (DST - Daylight Saving Time) desligado (em "No") para que não entre o horário de verão automaticamente pois o nosso horário de verão não é fixo como grande parte dos países, mudando de ano para ano as datas de início e fim).
  • 610: menu -> Setup -> System -> Time -> Set Time em "Manual" (normalmente usamos esta opção para ajustar o reógio quando o Brasil entra em "horário de verão") se voce quiser ajustar o relógio manualmente caso contrário deixando em Auto(matic) o relógio através do sinal do GPS saberá o horário local em que voce está.
• E como faço para adiantar uma hora quando entrar em horário de verão?!
  O ajuste do horário é feito pelo timezone (Fuso Horário). Pra ajustar o horário para o horário de verão (entrada) você pode simplesmente ativar o DST para o timezone que estiver usando. Quando terminar o horário de verão, basta desligar o DST. [ Isto vale para os relógios que não possuem o modo manual de ajuste de horário como o 405. No 610 já é possível deixar o relógio em modo manual, vide ítem anterior ]
• Meu relógio está marcando uma hora a mais (ou a menos), como corrigir?!
  Há quatro possibilidades de correção:
  • o timezone (Fuso Horário) está errado [ veja dica acima, para acertar o relógio ];
  • o Horário de Verão (DST) está configurado [ veja dica acima, para acertar o relógio ];
  • configurar o horário manualmente no 610  [ veja dica acima, para acertar o relógio ];
  • em último caso, instalar um firmware novo (ou re-instalar o atual).
• Km/h ou Mi/h?
  Corridas (maratonas com certeza) fora do Brasil costumam ser medidas em milhas (mas algumas destas possuema marcas de Km também), caso queira mudar entre estas duas medidas de distância use a seguinte sequencia: menu -> Settings -> System -> Units e mude os dados que quiser entre imperiais (statute) e métricas (metric). Esta modificação não afeta os dados já armazenados anteriormente.
  UPDATE: o seu GarminConnect pode continuar mostrando Mi/h mas isto pode ser modificado no GC entrando nas configurações da sua conta do GC. Os seus dados continuarão no relógio na medida correta.
• Mudar a língua e/ou km para milhas e/ou Fuso horário não muda as demais preferencias nem os dados de corridas já armazenados.
  Se você está no Brasil e vai correr fora do pais, o ideal é mudar para o fuso horário local assim os dados da sua corrida serão armazenados com o dia e hora locais. Ao fazer isto as configurações de língua e/ou distância (milhas ou km) continuarão os mesmos. Não há opção para o Garmin configurar-se conforme a região onde ele se encontra, ao contrário de alguns aparelhos celulares que podem mudar a língua dependendo da região onde o celular está conectado.
• Se o seu Garmin não está "encontrando" sua cinta (só não vale para o 205 que não possui cinta), pode ser que seja necessário:
  
  • Pode ser que seja preciso “parear” o relógio com a cinta (isto é feito uma única vez geralmente)
  • Pode ser que a bateria da sua cinta esteja sem carga
  • Ou pode ser que exista algum problema em um deles ou até mesmo em ambos.
• Como “parear” o relógio com a cinta?
  Geralmente quando ligamos o (relógio) Garmin pela primeira vez, ele procura pelos acessórios mais próximos. Depois que o acessório é encontrado (pareado), não é mais necessário repetir o procedimento. 
• 305: Se estiver com o manual (infelizmente não há manual em português para o 305 e o manual em inglês pode ser acessado no site da Garmin), é na pagina 46. Ou Settings -> General -> Accessory Selecione o acessório ( cinta ou Heart Monitor ) e selecione Yes para este acessório. Para re-iniciar o “pareamento” (ou Scan) é no mesmo local
• 405/410: Menu -> Settings -> ANT+ -> Accessories. Selecione o acessório a ser pareado e selecione  Enabled -> Yes
• 610: Menu -> Setup -> Heart Rate Monitor -> HR Monitor -> On -> Search for New
• Não está conseguindo fazer o 405 conectar com seu micro?
  Normalmente quando conectamos o USB ANT+ stick no micro, o agente Garmin ANT detecta-o e começa a puxar todos os dados presentes no 405. Quando isto não acontece e o agente Garmin ANT do micro continua procurando por um device, pode ser necessário atualizá-lo ou mesmo re-instalá-lo. Esta é a melhor maneira de corrigir algum erro nesta comunicação.
  UPDATE: verifique as configurações de segurança do seu micro como o Firewall.
  
• Seu Garmin não está mostrando os batimentos mas mostra as calorias gastas.
  O fato de aparecer as calorias gastas é porque alguns modelos como o 305 não usam os batimentos para calcular as calorias gastas mas sim distância, tempo, etc.. Somente o 310XT e 405CX é que usam os batimentos para cálculo de calorias gastas.
• Como economizar a bateria?
  No caso do 305 basta desligá-lo. Para o 405 não tem muito o que fazer a não ser deixar ele no modo relógio (ou modo de economia de energia / power save mode), sem comunicar com o satélite GPS ou com a cinta. Para usar o 405 é sempre bom ter mais do que 75% de carga. No meu 405, 25% deu para correr aproximadamente 7 a 8km com ele. O ideal é sempre tê-lo com carga total e isso significa carregar a bateria do 405 na véspera do seu uso. No 610 eu sempre desligo o relógio qdo não estou correndo.
• A bateria tem vida útil?
  Sim, como qualquer bateria ela tem vida útil que vai diminuindo conforme o uso. Hoje em dia a tecnologia das baterias evoluiu e praticamente não há mais o problema do efeito memória que havia nos primeiros aparecelhos celulares. Caso seja necessária a troca da bateria, isto somente é feito pela Garmin. Todos os modelos Garmin Forerunner são blindados e somente a Garmin pode abrí-los para trocar a bateria.
• Como usar o GPS?
  
  • 305: basta ligá-lo para que este faça a comunicação com o GPS e atualize os dados da localização onde se encontra;
  • 405: é preciso entrar no modo training da auréola (ou aro ou bezel)
  • 610: precisa "destravar" o relógio deslizando o dedo no visor da direita para esquerda
  Para todos os modelos a dica é sempre estar em um local aberto (sem árvores ou prédios ao redor) para que a recepção do GPS seja fácil e rápida. Dica: ligar o GPS 20 a 30minutos antes do seu treino para que tenha recebido os sinais do satélite.
• Como usar o Garmin Connect?
  Eis um vídeo explicativo da própria Garmin:
  http://www.youtube.com/watch?v=Wsoug4FJwoU
• Posso transferir mapas para os Forerunner?
  Não, para os relógios/monitores Garmin Forerunners não há como transferir mapas. Os mapas aparecem em programas como o GarminConnect, TrailRunner e mesmo o Garmin Training Center que fazem uso de mapas do Google e/ou da Microsoft. Mas não há custo para o usuário. O que era disponobilizado antes eram treinos (ou workouts) de certos circuitos/trajetos onde você podia transferir para o seu Garmin Forerunner e ativar o parceiro virtual (Virtual Partner) para correr neste ritmo. Mas você pode criar o seu próprio treino no próprio relógio ou através do Garmin Training Center (Advanced Workouts ainda não estão disponibilizados no Garmin Connect).
• Como transferir os dados para o computador?
  
  • 305: você pode usar o GTC ( Garmin Trainning Center ) ou o GC ( Garmin Connect, o mesmo para o 405 e 310 ). O GTC armazena os dados no seu micro e o GC envia os dados para o website da Garmin;
  • 405 ou mais novos: você tem o GC;
  • de maneira geral, há outros programas para transferir os dados para o computador basta apenas procurar na Internet e encontrará programas como TrailRunner para MacOS
  • UPDATE: a nova versão do GTC permite o envio dos dados para o GC também. É uma opção para quem quer manter os dados gravados no seu micro (GTC) e no GC ao mesmo tempo. Lembre-se que os dados do GTC podem ser enviados para o GC mas os dados do GC não podem ser enviados para o GTC;
  • UPDATE: GTC foi descontinuado, a última atualização foi em Abril de 2012;
  • UPDATE: tanto pelo GC ou pelo GTC não é possível editar os dados.
• Meu Garmin está travado.
  A primeira ação é dar um reset no relógio. A segunda é atualizar (ou mesmo re-instalar) o firmware do relógio. Uma tentativa é esperar acabar a bateria mas provavelmente a melhor saída seja enviar para uma assistência autorizada Garmin.
• Como dar um reset no meu Garmin?!
  
  • 305: Estas instruções são para o procedimento de hard-reset (os dados serão perdidos), copie os dados que achar importantes de seguir os passos abaixo.
    - com o relógio/monitor desligado ( em "OFF" )
    - pressione e continue segurando o botão "MODE"
    - pressione e continue segurando o botão "POWER"
    - solte o botão "POWER"
    - solte o botão "MODE"
    O relógio/monitor irá perguntar se você quer fazer um full reset ( você vai perder todos os dados armazenados ).
  • 405/410: hard e soft reset [update]
  • soft reset ( os dados de usuário e/ou o seu histórico de atividades não são apagados )
  • pressione e segure os dois botões do relógio até que a tela se apague por completo e solte
  • hard reset ( todos os dados são apagados, o relógio volta ao estado de fábrica )
  • pressione e segure os dois botões do relógio até que a tela se apague por completo
  • continue pressionando o botão "QUIT" e solte o botão "ENTER" e siga as instruções que aparecerem na tela 
  • 610: hard e soft reset
  • soft reset ( os dados de usuário e/ou o seu histórico de atividades não são apagados )
  • desligue o relógio
  • pressione e continue segurando o botão "LAP/RESET" e ligue o relógio
  • selecione "YES"
  • hard reset ( todos os dados são apagados, o relógio volta ao estado de fábrica )
  • desligue o relógio
  • pressione e continue segurando os botões "LAP/RESET", "START/STOP" e "POWER/LIGHT" ao mesmo tempo
  • após o primeiro beep, solte o botão "START/STOP" 
  • após o segundo beep, solte o botão "LAP/RESET"
  • solte o botão "POWER/LIGHT"
• Como cuidar do Garmin?
  Passar o Garmin em água corrente depois de usá-los é uma boa prática. Uma simples torneira aberta pode ser suficiente. A cinta também pode ser molhada, isto ajuda a retirar o suor do nosso corpo que fica no relógio e na cinta, diminuindo a ação dos mesmos e aumentando o tempo de vida deles.
• Perdi a cinta, como adquirir uma nova?!
  A cinta Garmin é genérica para todos os modelos da Garmin. No máximo é necessário fazer o "pareamento" entre a cinta e o relógio. Mas uma cinta pode ser utilizada em mais de um Garmin. Por exemplo uma cinta para o 305 e 405.
• Como fazer o upgrade de firmware? Quando?
  O upgrade ou atualização (ou re-instalação) de firmware é feito somente através dos programas como Garmin Software Update. E é recomendado quando é liberado uma nova versão. As novas versões de firmwares são lançadas para corrigir erros identificados.
  UPDATE: voce pode fazer o upgrade ou a re-isntalação do firmware através do mygarmin ( http://my.garmin.com/ ) com o seu relógio conectado ao computador. Na aba myDashboard aparecerá o relógio que voce possui poderá atualizar o firmware. Se estiver usando um relógio que usa o Ant+. o firmware irá para o Garmin Ant Agent e deste para o relógio. Se estiver utilizando um relógio que usa o cabo USB, irá direto.
• Garantia no Brasil para os produtos comprados no exterior?
  Os produtos Garmin não possuem (até agora) garantia global. Se o produto for adquirido no Brasil terá a garantia Garmin local. Se for adquirido no exterior somente terá a garantia do país onde foi adquirido. Neste caso, se for preciso utilizar a garantia para alguma manutenção será necessário enviar o produto para a assistência do país onde foi adquirido.
  Havia alguns depoimentos na Internet de assistências técnicas no Brasil aceitando a garantia de produtos adquiridos em outros países mas ainda não encontrei nenhum comunicado oficial da Garmin sobre isto.
  UPDATE: telefone e email do suporte técnico da Garmin no Brasil:
• telefone: 11-5696-7940
• email: suporte.br@garmin.com
• site: http://www.garmin.com.br
• Posso conectar meu Garmin com o iPhone?
  Não pode conectar seu Forerunner com o iPhone mas a Garmin acabou de lançar um receptor de Ant+ ( Garmin ANT+ Adapter for iPhone ) para ser conectado no iPhone (conector de 30pinos) fazendo-o receber os sinais de uma cinta Ant+. O seu iPhone em conjunto com este conector mais a cinta ANT+ e o aplicativo Garmin Fit pode substituir o seu relógio Garmin Forerunner.
  UPDATE: os modelos novos com WiFi/Bluetooth como o 620/920 ou somente Bluetooth como o 220 podem se conectar com o iPhone para fazer upload dos dados para o GarminConnect.
• A pulseira do meu Garmin estragou, posso trocá-la ou devo mandar para a assistência?
  Voce pode troca-la sim, basta comprar uma pulseira nova. Várias lojas vendem pela internet. Atenção para o modelo 610, há um pequeno "segredo" para encaixar a nova pulseira. Nosso amigo Jorge Ultramaratonista fez este vídeo explicando. 
• Como envio meus dados para outros sites como o Strava?
  Voce pode fazer de algumas maneiras, manual ou automática, acesse este site para maiores informações: https://strava.zendesk.com/entries/48729094