é aquele treino longo como o nome mesmo diz. É o treino que vai te mostrar como é duro correr uma (ultra)maratona mas ao mesmo tempo é o treino que vai te dar forças para terminar uma (ultra)maratona. Longão é aquele treino que todos fazemos aos sábados na USP onde corremos 13, 15, 20, 30kms sem parar. É a nossa maratona semanal... Quem nunca quis ultrapassar os seus limites?! Pois é, isto é correr um longão.....
domingo, 28 de junho de 2009
Que tal subir um edificio pelas escadas?! E se for o...
Empire State em New York com seus 102 andares?! É a Empire State Building Run-Up.
Pois esta é a corrida que acontece em Fevereiro de todo ano. A deste ano, 2009, foi a de número 32! Conhecida pelos seus 102 andares, somente 85 são andares comerciais.
Esta corrida é organizada pela NYRR, a mesma que organiza a ING New York City Marathon.
Vejam neste vídeo como foi a corrida:
E neste outro como é a largada. São mais de 1500 degraus para subir.
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4 comentários:
SHOW!!!SHOW!!!SHOW!!!SHOW!!!
Espero que um dia tenhamos a SUBIDA DO BANESPA de volta !!!
Abraços !!!
Poxa, é uma boa pedida! Eu moro no 16º e de vez em quando, subo correndo do 2º subsolo para não perder o costume! Rsrsrs. Mas, se tivesse alguns andares a mais, acho que serviria melhor como treino!
É verdade Eduardo, subir o banespa deve ser show. De vez em quando tenho que ir a trabalho no prédio e o elevador me deixa no 21o andar, é bem alto pra subir a pé e entrar em reunião. Prefiro o elevador nesses cass.
Abçs
Desentupimento Descupinização da Desentupidora Abba 24 horas 11 3481-9820 todos os dias da semana inclusive feriados
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