é aquele treino longo como o nome mesmo diz. É o treino que vai te mostrar como é duro correr uma (ultra)maratona mas ao mesmo tempo é o treino que vai te dar forças para terminar uma (ultra)maratona. Longão é aquele treino que todos fazemos aos sábados na USP onde corremos 13, 15, 20, 30kms sem parar. É a nossa maratona semanal... Quem nunca quis ultrapassar os seus limites?! Pois é, isto é correr um longão.....
sexta-feira, 2 de janeiro de 2009
Feliz Ano Novo!!
Que as corridas em 2009 (ou seria melhor pensar em 2009 corridas?!) sejam mais frequentes, bonitas, gostosas, suadas, diferentes, interessantes, etc...tudo de bom pra todos os corredores!!
Por enquanto nenhuma novidade mas assim que tiver uma estarei postando aqui.
Um abraço a todos que estiveram acessando este blog.
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3 comentários:
Valter:
Akeome!
A Disney está aí! Boa prova para vocês! O Julio Cordeiro de Recife vai nesta também! Escrevi no blog dele dizendo que vc vai! Vai lá no blog dele para trocar figurinhas (http://juliocordeiro.zip.net/)! Até mais! Bjs.
Olá Valter!
Desejo para você em 2009 incríveis kms por todo o mundo!
Que possamos correr juntos em breve.
Um abraço,
Paulo
http://www.e-corredor.com.br
Valter, Feliz Ano Novo!!! Desejo grandes conquistas e que comece com a Maratona da Disney. Ah, tô precisando de uma ajuda. Não tô conseguindo instalar o programa do Garmin no computador. Acho que o pen drive tá com defeito... Na volta você me ajuda? Uma boa prova pra vc. Beijo
Yara Achôa
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