Shorts com bermuda de compressão.

Em 2008 fui para Orlando e acabei encontrando um shorts de corrida com uma bermuda de compressão na parte interna. Era da UnderArmour.

Achei muito interessante e ainda uso mas em certas oportunidades apenas.

Na maioria das vezes eu uso uma bermuda de compressão debaixo de um shorts mesmo. Tenho bermudas da Asics, Adidas, Nike e CW-X mas tenho visto muita gente com 2XU também.

Aliás 2XU é a marca das minhas "caneleiras" que comprei em NY-2009.

Agora parece que as marcas estão trazendo os shorts de corrida com uma bermuda de compressão, como as da Mizuno que ví num anúncio de uma loja de produtos de esportes de SP.

E o preço é interessante.

Chicken Soup for the Soul: Runners: 101 Inspirational Stories of Energy, Endurance, and Endorphins

Chicken Soup for the Soul: Runners: 101 Inspirational Stories of Energy, Endurance, and Endorphins é um livro da coleção "Chicken Soup for the Soul".

Neste livro ( em inglês apenas, ainda sem previsão para edição em português para nós brazucas ) Dean Karnazes. e outros corredores olímpicos ou não, relatam histórias reais ( 101 histórias na verdade ) do que fazem quando não estão correndo. Se não estão correndo estão conversando sobre corridas, planejando suas próximas corridas, comprando coisas para corrida.

Contam como as corridas melhoraram suas vidas, ajudando na recuperação, desafiando-os.

Um bom livro motivacional.

Nike e O Desafio dos 600K - edição 2010

E novamente teremos O Desafio dos 600k, corrida da Nike que passa por diversas praias do litoral paulista e carioca durante três dias, intercalando terrenos de terro com a areia da praia e trilhas.
Esta segunda edição está marcada para o dia 21 de outubro, com largada novamente no Parque do Ibirapuera, e chegada na Praia do Pepê, na Barra da Tijuca, Rio de Janeiro, dia 23 de outubro. Serão 20 equipes formadas a partir de seletivas de assessorias em São Paulo, Rio de Janeiro, Curitiba, Porto Alegre, Brasília e Belo Horizonte, além de uma equipe especial, apenas com integrantes da rede de corredores Nike+ e uma equipe formada pelos profissionais da imprensa como nossos amigos Harry Thomas Jr e Yara Achôa.

Maiores informações em sites como a Webrun e o blog NikeCorre.

Corrida Vertical

Vem aí a Corrida Vertical, parte do 2010 Vertical World Circuit
Um desafio nas escadarias dos maiores edifícios do mundo.
O Brasil vai receber sua primeira etapa no dia 29/08.
Inscrições gratuitas.
Conheça mais: www.corridavertical.com.br
twitter.com/corridavertical

WDW Marathon 2011

Acabei de receber um email sobre a nova medalha da Disney. Vejam como ela é neste link.

Muita gente fala desse livro...

Em inglês é "Born to Run" e em português saiu como "Nascido para Correr".
Pois eu o encontrei na livraria Cultura e eis o que diz a sinopse:

"Este livro conta a história de um esportista que, ao sentir constantes dores nos pés, consulta um especialista que diz que o corpo humano não foi projetado para exageros. A partir dessa sentença, o autor começa a procurar respostas para suas perguntas, que além de laboratórios, incluiam a visita a tribo de índios Tarahumaras, os maiores corredores do mundo."

E ai, acham que vale a pena ter este livro na sua biblioteca?!

Novo livro na Amazon em breve....

Olhando na Amazon encontrei um livro que será lançado em breve: Extreme Running ( Corrida Extrema ou Corrida no Extremo ou poderia ser Corrida Exagerada ).O livro conta as aventuras de dois corredores que se aventuraram neste tipo de corrida pelos sete continentes ( Europa, America do Norte, America do Sun, Africa, Asia, Oceania e Antartida ).

Só como aperitivo, vejam as corridas que aparecem no livro ( e tem fotos ainda ):

1. Europa: Ultra Trail Du Tour du Mont-Blanc, Verdon Canyon Challenge, Transalpine Run e Spartathlon;

2. Africa: Marathon des Sables, Comrades Marathon, Le Grand Raid de La Réunion, Trans 333;

3. North America: Badwater Ultramarathon, Pikes Peak

Marathon, Wasatch Front 100 Miller, Yukon Artic Ultra;

4. South America: Jungle Marathon, Atacama Crossing, Inca Trail Marathon;

5. Asia: Everest Marathon, Gobi March, Lake Baikal International Ice Marathon;

6. Oceania: Kepler Challenge, Te Houtaewa Chalenge, Bogong to Hotham Trail Run;

6. Polar: Antartica Marathon, Antarctica Ice Marathon, North Pole Marathon.

Vamo ver se alguma editora resolve lançar este livro por aqui...

Adidas miCoach

E depois do Nike+iPod da Nike, eis que encontrei o Adidas miCoach.

O miCoach assim como o Nike+ pode ser utilizado com um mp3 player para ouvir os dados junto com as músicas. Só que:

- o miCoach possui 2 modelos: o pacer e o zone;

- o pacer é o miCoach que se conecta ao mp3 e o zone é o miCoach em formato de relógio;

- ambos possuem cinta com monitor de freqüência;

- o pacer possue um sensor de passo que pode ser preso ao tênis ( em alguns modelos da Adidas há um espaço na entressola como os Nike+ mas também possui um prendedor que acomoda o sensor no cadarço );

- somente o pacer pode enviar os dados para o computador e deste para o site do Adidas miCoach;

- o zone possui um display onde voce poderá ver os dados mas não poderá passá-los para o computador e/ou site do micoach. Neste display voce notará cores diferentes conforme passa de uma zona de frequencia para outra, os valores dos batimentos, tempo de corrida ou calorias gastas até o momento;

- o mp3 deve ser conectado ao pacer e neste deve ser conectado o fone de ouvido, assim voce poderá ouvir os dados, como no Nike+iPod;

- o sistema de transmissão de dados entre o sensor do tênis e o pacer e/ou zone e destes para a cinta do monitor de freqüência é o Ant+, lançado inicialmente no Garmin 405;

- ambos possuem 5 zonas para monitorar os batimentos do seu coração, como os monitores do mercado;

- existe um celular da Samsung que pode ser utilizado com o miCoach, o Samsung F110 que pode tocar músicas enquanto corre. Seria uma mistura do pacer ( músicas e envio para o site ) com o zone ( tela com as informações ).

4RunnerCafé na Corrida dos Bombeiros

Transmitindo uma mensagem do nosso amigo Edú...

Olá amigos!

Neste final de semana, 4 de julho, haverá a XV Corrida Bombeiros 2010, no bairro do Ipiranga. Este evento é um dos mais tradicionais de São Paulo, pois ano após ano, o limite de inscrições se esgotam rapidamente, e em 2010 não foi diferente!

Em parceria com diversas empresas da região, nós da 4Runner Café, estaremos funcionando à partir das 7h do domingo, entregando camisetas e squeezze para os 200 primeiros corredores que passarem por aqui!

Haverá aquecimento com Saiba mais')">Fitness Stride e alongamento com professores da Saiba mais')">Academia Corporis.

Após a prova, mesa de frutas, alongamento, massagem e sorteio de diversos prêmios para os presentes.

Contamos com sua presença!

Bons treinos! E boa corrida!

Abraço

Eduardo Sano

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edusano@runnercafe.com.br

Nike+ iPod com monitor cardíaco: chegou finalmente!

Em maio eu havia escrito sobre um novo monitor cardíaco para o sistema Nike+ iPod que estaria para ser lançado em Junho.

Pois bem, eu não fiquei em cima procurando mas em ums dos emails que recebí da revista americana Runner's World acabei encontrando o Polar WEARLINK®+ TRANSMITTER NIKE+ que é uma cinta para monitorar os batimentos cardíacos e enviar os dados para o sistema Nike+ e também para os monitores da Polar, claro.

Pelo que andei lendo, esta cinta vai ser compatível somente com os iPod/iPhone que possuam sistema Nike+ e não com o Nike+Sportband. O preço parece ser próximo dos US$70.

Corrigindo: vai ser compatível somente com Nike+ SportBand e Apple iPod Nano de 5a geração. ( fonte: http://store.nike.com/us/en_us/?l=shop,pdp,ctr-inline/cid-1/pid-351634/pgid-351634 )

Algumas páginas como esta dizem que a bateria não dura tanto mas que pode ser recarregada (?!).

E se você quiser ter uma ferramenta para analisar os dados do Nike+, pode usar o Running Tracker para importar os dados diretamente do iPod ou mesmo do site da Nike. Ou mesmo o Neki++ que é outra ferramenta para analisar os dados do iPod.

E já que é pra falar de Nike+, essa os "twitteiros" vão gostar: uma ferramenta ( twiike)que posta o seu tempo no twitter todas as vezes que sincronizar o seu Nike+.