Honey Stinger Organic Energy Chews
O que Você Recebe:: 10 envelopes em um pacote (160 calorias)
O QUE HÁ DE NOVO: Cada envelope possue 100 por cento de seu valor diário de vitamina C, 39 gramas de carboidratos, eletrólitos, e um pouco de proteína e fibra.
Sabores: frutas
Opinião de quem testou: "Muito fácil de mastigar - e não grudam nos meus dentes." "Doce com sabor de frutas e um pouco de mel". US$ 1,89 por pacote; honeystinger.com
GU Roctane
O que Você Recebe: Um sachê (100 calorias)
O QUE HÁ DE NOVO: Contém 35 miligramas de cafeína, além de ingredientes como histidina e citratos, o que pode atrasar o acúmulo de ácido láctico nos músculos.
SABORES: Blueberry Pomegranate, Vanilla Orange (ambos com cafeína)
Opinião de quem testou: "Mais líquido do que o gel normal, mais fácil para engolir." "O efeito da energia foi quase imediato." US$ 2,50 por sachê; guenergy.com
PowerBar Gel Blasts
O que Você Recebe: Nove unidades em um pacote (190 calorias)
O QUE HÁ DE NOVO: Balas de mascar com líquido em seu interior. O pacote tem um tira adesiva para ajudar a fechá-la.
SABORES: Cola (com cafeína), Limão
Testers' TOMAR: "Sabores deliciosos." "Líquido interior muito sutil." US$ 1,99 por pacote; powerbar.com
é aquele treino longo como o nome mesmo diz. É o treino que vai te mostrar como é duro correr uma (ultra)maratona mas ao mesmo tempo é o treino que vai te dar forças para terminar uma (ultra)maratona. Longão é aquele treino que todos fazemos aos sábados na USP onde corremos 13, 15, 20, 30kms sem parar. É a nossa maratona semanal... Quem nunca quis ultrapassar os seus limites?! Pois é, isto é correr um longão.....
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