
é aquele treino longo como o nome mesmo diz. É o treino que vai te mostrar como é duro correr uma (ultra)maratona mas ao mesmo tempo é o treino que vai te dar forças para terminar uma (ultra)maratona. Longão é aquele treino que todos fazemos aos sábados na USP onde corremos 13, 15, 20, 30kms sem parar. É a nossa maratona semanal... Quem nunca quis ultrapassar os seus limites?! Pois é, isto é correr um longão.....
If you fail to prepare, prepare to fail. / Se você falhar para se preparar, prepare-se para falhar. [Steve Prefontaine]If you fail to prepare, prepare to fail. / Se você falhar para se preparar, prepare-se para falhar. [Steve Prefontaine]
domingo, 26 de agosto de 2012
ING New York City Marathon 2012: mudanças....
Esta semana fiquei sabendo de uma mudança interessante: não haverá guarda-volumes na edição de 2012 ( e provavelmente nas seguintes também... )!!!
A explicação é reduzir o tempo entre a chegada da corrida e o encontro com os familiares e amigos: diminuir o tempo entre cruzar a linha de chegada, pegar a medalha, receber aquela capa de plástico metalizada, tirar a foto, pegar seu volume no guarda-volumes ( caminhão da UPS ) e encontrar com os familiares e amigos.
O que o corredor ganha com isso?!
Além da suposta diminuição de tempo ( deve ser mesmo pois na última vez que participei demorei 1h entre cruzar a linha de chegada e conseguir chegar ao "Family Reunion area" ) receberão agora um Marathon Finish Line Pocho para ajudar a aquecer e/ou manter o corpo do atleta quente.
Interessante as observações que fazem sobre o que pode ser levado à área de concentração na largada: sacos transparentes para mostrar o que tem dentro e a proibição para mochilas....
A íntegra do comunicado está nesta página, assim como o FAQ do que pode ser levado para a largada.
Boa prova!
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