WDW Marathon 2011

Acabei de receber um email sobre a nova medalha da Disney. Vejam como ela é neste link.

Muita gente fala desse livro...

Em inglês é "Born to Run" e em português saiu como "Nascido para Correr".
Pois eu o encontrei na livraria Cultura e eis o que diz a sinopse:

"Este livro conta a história de um esportista que, ao sentir constantes dores nos pés, consulta um especialista que diz que o corpo humano não foi projetado para exageros. A partir dessa sentença, o autor começa a procurar respostas para suas perguntas, que além de laboratórios, incluiam a visita a tribo de índios Tarahumaras, os maiores corredores do mundo."

E ai, acham que vale a pena ter este livro na sua biblioteca?!

Novo livro na Amazon em breve....

Olhando na Amazon encontrei um livro que será lançado em breve: Extreme Running ( Corrida Extrema ou Corrida no Extremo ou poderia ser Corrida Exagerada ).O livro conta as aventuras de dois corredores que se aventuraram neste tipo de corrida pelos sete continentes ( Europa, America do Norte, America do Sun, Africa, Asia, Oceania e Antartida ).

Só como aperitivo, vejam as corridas que aparecem no livro ( e tem fotos ainda ):

1. Europa: Ultra Trail Du Tour du Mont-Blanc, Verdon Canyon Challenge, Transalpine Run e Spartathlon;

2. Africa: Marathon des Sables, Comrades Marathon, Le Grand Raid de La Réunion, Trans 333;

3. North America: Badwater Ultramarathon, Pikes Peak

Marathon, Wasatch Front 100 Miller, Yukon Artic Ultra;

4. South America: Jungle Marathon, Atacama Crossing, Inca Trail Marathon;

5. Asia: Everest Marathon, Gobi March, Lake Baikal International Ice Marathon;

6. Oceania: Kepler Challenge, Te Houtaewa Chalenge, Bogong to Hotham Trail Run;

6. Polar: Antartica Marathon, Antarctica Ice Marathon, North Pole Marathon.

Vamo ver se alguma editora resolve lançar este livro por aqui...

Adidas miCoach

E depois do Nike+iPod da Nike, eis que encontrei o Adidas miCoach.

O miCoach assim como o Nike+ pode ser utilizado com um mp3 player para ouvir os dados junto com as músicas. Só que:

- o miCoach possui 2 modelos: o pacer e o zone;

- o pacer é o miCoach que se conecta ao mp3 e o zone é o miCoach em formato de relógio;

- ambos possuem cinta com monitor de freqüência;

- o pacer possue um sensor de passo que pode ser preso ao tênis ( em alguns modelos da Adidas há um espaço na entressola como os Nike+ mas também possui um prendedor que acomoda o sensor no cadarço );

- somente o pacer pode enviar os dados para o computador e deste para o site do Adidas miCoach;

- o zone possui um display onde voce poderá ver os dados mas não poderá passá-los para o computador e/ou site do micoach. Neste display voce notará cores diferentes conforme passa de uma zona de frequencia para outra, os valores dos batimentos, tempo de corrida ou calorias gastas até o momento;

- o mp3 deve ser conectado ao pacer e neste deve ser conectado o fone de ouvido, assim voce poderá ouvir os dados, como no Nike+iPod;

- o sistema de transmissão de dados entre o sensor do tênis e o pacer e/ou zone e destes para a cinta do monitor de freqüência é o Ant+, lançado inicialmente no Garmin 405;

- ambos possuem 5 zonas para monitorar os batimentos do seu coração, como os monitores do mercado;

- existe um celular da Samsung que pode ser utilizado com o miCoach, o Samsung F110 que pode tocar músicas enquanto corre. Seria uma mistura do pacer ( músicas e envio para o site ) com o zone ( tela com as informações ).

4RunnerCafé na Corrida dos Bombeiros

Transmitindo uma mensagem do nosso amigo Edú...

Olá amigos!

Neste final de semana, 4 de julho, haverá a XV Corrida Bombeiros 2010, no bairro do Ipiranga. Este evento é um dos mais tradicionais de São Paulo, pois ano após ano, o limite de inscrições se esgotam rapidamente, e em 2010 não foi diferente!

Em parceria com diversas empresas da região, nós da 4Runner Café, estaremos funcionando à partir das 7h do domingo, entregando camisetas e squeezze para os 200 primeiros corredores que passarem por aqui!

Haverá aquecimento com Saiba mais')">Fitness Stride e alongamento com professores da Saiba mais')">Academia Corporis.

Após a prova, mesa de frutas, alongamento, massagem e sorteio de diversos prêmios para os presentes.

Contamos com sua presença!

Bons treinos! E boa corrida!

Abraço

Eduardo Sano

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edusano@runnercafe.com.br