é aquele treino longo como o nome mesmo diz. É o treino que vai te mostrar como é duro correr uma (ultra)maratona mas ao mesmo tempo é o treino que vai te dar forças para terminar uma (ultra)maratona. Longão é aquele treino que todos fazemos aos sábados na USP onde corremos 13, 15, 20, 30kms sem parar. É a nossa maratona semanal... Quem nunca quis ultrapassar os seus limites?! Pois é, isto é correr um longão.....
quinta-feira, 6 de novembro de 2008
ING New York City Marathon - tempos
Pra quem tem curiosidade sobre os tempos da Maratona de New York, eis um link com todos os tempos no masculino e feminino.
O tempo do Marilson este ano ( 2:08:43 ) é o sétimo melhor e ainda um pouco longe do record que é do etíope Tesfaye Jifar ( 2:07:43 ) de 2001.
Já o tempo de Paula Radcliffe este ano ( 2:23:56 ) é o quarto melhor enquanto que o record é da queniana Margaret Okayo ( 2:22:31 ) conquistado em 2003.
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