é aquele treino longo como o nome mesmo diz. É o treino que vai te mostrar como é duro correr uma (ultra)maratona mas ao mesmo tempo é o treino que vai te dar forças para terminar uma (ultra)maratona. Longão é aquele treino que todos fazemos aos sábados na USP onde corremos 13, 15, 20, 30kms sem parar. É a nossa maratona semanal... Quem nunca quis ultrapassar os seus limites?! Pois é, isto é correr um longão.....
domingo, 14 de setembro de 2008
Encontro dos maratonistas (de New York)..
Pessoal,
Hoje tive um encontro muito legal com minha amiga Mayumi e conhecí a Yara Achôa que escreve pra Playteam e para a ContraRelógio. A pedido da Mayumi fomos para um Starbucks para entrar no clima de New York. Ambas vão correr em New York (que inveja!).
Além de tomarmos um café, conversamos um pouco e acabei passando algumas dicas que acumulei após participar em 2006 e 2007.
Mayumi já conhecia algumas dicas mas a Yara ainda não tinha visto os meus posts. Espero que tenha respondido e tranquilizado a Yara.
Pelo que andei pesquisando para escrever o post sobre as mudanças (de largada e do guarda-volume) deste ano, o transporte será obrigatório para todos ou seja você deve ter escolhido algum local ( em Manhatan será a Biblioteca Municipal, viram o filme "O dia depois de amanhã"?! ) para pegar o ônibus quando fez a inscrição. Mas dá pra ir de taxi, basta cruzar a ponte Verazano-Narrows Bridge antes das 6hs da manhã.
A pulseira com o tempo de cada km é interessante (é de graça ou pelo menos era nos anos anteriores quando a Nike distribuia no seu stand durante a feira de esportes da Maratona) e acho que funciona. Pena que eu falei errado...rs...a pulseira não é dividida em km mas sim em milhas! Foi mal...De certa forma ajuda pois as marcas de distância em New York são em milhas mesmo. As de km são a cada 5km. Yara, nem vai precisar comprar um relógio com GPS só pra ficar controlando seu ritmo a cada km.
Algo que não falei pra Yara mas que já postei é que a Nike sempre promove algo em paralelo com a Maratona (que é da Asics) como por exemplo a camiseta do Livestrong que foi distribuída ano passado para os corredores, na loja Paragon Sports. Bastava apresentar o seu número de corrida para receber a camiseta DriFit.
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Um comentário:
Valter:
Estou atrasadíssima com os comentários, mas, valeu mesmo pelas dicas e pelo encontro! Vamos marcar um próximo! Até mais! Bjs.
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