(Quase) tudo o que você queria saber sobre..[atualizado]

os Garmin Forerunner e não sabia onde encontrar as respostas:

• O que vem no pacote quando eu compro um Garmin Forerunner?
  
  • 10: relógio, cabo USB, carregador (tomada + cabo), manuais;
  • duas versões masculinas (preta/prata, preta/vermelha);
  • quatro versões femininas (violeta/branco, verde/branco, pink/branco, laranja/branco) - menor em tamanho do que a versão masculina mas mesma resolução do display, carregadores não são iguais aos da versão masculina; modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
  • 15: relógio, cinta, cabo USB, carregador (tomada + cabo), manuais;
  • há duas configurações/pacotes báscias: com e sem cinta;
  • duas versões masculinas (preta/azul, vermelha/preta);
  • três versões femininas (preta/verde, verde/branco, violeta/branco) - menor em tamanho do que a versão masculina mas mesma resolução do display, carregadores não são iguais aos da versão masculina; modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
  • 25: relógio, cinta, cabo USB e manuais
  • duas versões em 4 cores: somente relógio e relógio + cinta
  • 35: relógio, cabo USB e manuais
  • somente uma versão: sem cinta
  • 110: relógio, cinta, carregador (tomada + cabo), manuais;
  • há uma versão preta com cinza básica, sem cinta;
  • há uma versão masculina preto e vermelho, com cinta;
  • há uma versão feminina cinza e rosa, com cinta. modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
  • 205: relógio, base e cabo USB-miniUSB, carregador (tomada + cabo), manuais, segunda pulseira do relógio;
    • há somente uma configuração/pacote, o 205 não possui a cinta; modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
  • 210: relógio, cinta, carregador (tomada + cabo), manuais;
  • há duas configurações/pacotes báscias: com e sem cinta;
  • há uma versão especial para os USA nas cores: branco, azul e verde;
  • há uma versão com cinta e foot pod;
  • há uma versão com detalhes decorativos e um anel verde ao redor do vidro (Teal). modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
  • 220: relógio, cinta, cabo USB + carregador e manuais.
  • 4 versões: preta/vermelha ou branca/roxa, com ou sem a cinta; modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
  • 225: relógio, cabo USB (charging/data cradle - não tem a tomada, somente o cabo) e manuais;
  • há somente uma configuração/pacote (este modelo não tem cinta porque é o primeiro modelo Garmin que mede os batimentos através do pulso); modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
  • 230: relógio, cinta, cabo USB e manuais
  • duas versões em 3 cores: somente relógio e relógio + cinta
  • 235: relógio, cabo USB e manuais
  • somente uma versão mas em 3 cores
  • 305: relógio, cinta, base e cabo USB-miniUSB, carregador (tomada + cabo), manuais, segunda pulseira do relógio;
    • há somente uma configuração/pacote, com a cinta; modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin. 
  • 310XT: relógio, cinta, USB ANT stick, carregador (tomada + cabo) e manuais;
    • há duas configurações/pacotes: com e sem a cinta; modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
  • 405: relógio, cinta, USB ANT stick, carregador (tomada + cabo) e manuais;
    • há duas configurações/pacotes: com e sem a cinta; modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
  • 405CX: relógio, cinta, USB ANT stick, carregador (tomada + cabo), 2 pulseiras com velcro e manuais.
    • há somente uma configuração/pacote, com a cinta. modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
  • 410: relógio, cinta, USB ANT stick, carregador (tomada + cabo), 2 pulseiras com velcro e manuais.
  • há duas configurações/pacotes: com e sem a cinta. modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
  • 610: relógio, cinta, USB ANT stick, carregador (tomada + cabo + clip) e manuais.
  • há duas configurações/pacotes: com e sem a cinta;
  • há uma versão especial para os USA nas cores: branco, azul e verde; modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
  • 620: relógio, cinta, cabo USB + carregador e manuais.
  • 4 versões: preta/azul ou branca/laranja, com ou sem a cinta; modelo fora de linha, ainda é produzido pela Garmin mas não tem para pronta-entrega.
  • 630: relógio, cinta, cabo USB e manuais
  • 2 versões em 2 cores: com e sem cinta HRM-Run; modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
  • 645/645 Music: relógio. cabo USB e manuais (tem sensor de batimentos no relógio)
  • 2 versões: Music e "não-Music"
  • Music: fundo da tela cinza, 4 cores de pulseiras (pulseira preta + caixa prata, pulseira vinho-clara + caixa prata, pulseira preta + caixa grafite e pulseira preta + caixa dourada)
  • "não-Music": caixa prateada, fundo da tela preta, 2 cores de pulseiras (pulseira preta + caixa prata e pulseira terra + caixa prata)
  • 735XT: relógio, cinta, cabo USB e manuais (tem sensor de batimentos no relógio)
  • 3 versões em 2 cores: somente relógio, relógio + cinta HRM-Run e relógio + cinta HRM-Tri e HRM-Swim
  • 910XT: relógio, cinta, USB ANT stick, carregador (tomada + cabo + clip), extensor da pulseira e manuais.
  • há duas três configurações/pacotes: com e sem a cinta
  • Watch Only: somente o relógio, sem a cinta;
  • Heart Rate Monitor: relógio mais a cinta;
  • Triathlon Bundle: relógio, cinta e sensor de cadencia para a bicicleta. modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
  • 920XT: relógio, cinta, cabo USB + carregador e manuais.
  • 4 versões: preta/azul ou branca/vermelha, com ou sem a cinta HRM-Run;
  • nova versão Triathlon: acompanha cinta HRM-Tri; modelo fora de linha, não é produzido mais pela Garmin.
  • 935: relógio, cintas, cabo USB e manuais (tem sensor de batimentos no relógio)
  • 2 versões:
  • relógio preto (caixa e pulseira), cabo USB e manuais
  • relógio caixa preta + pulseira verde, uma pulseira adicional. cinta HRM-Tri, cinta HRM-Swin, quick release (para bike), cabo USB e manuais
PS: as cintas eram "universais" entre os produtos da linha Forerunner. Você podia usar a cinta de um Forerunner em outro Forerunner, bastando fazer o "pareamento" (sincronizar) entre o relógio e a cinta. Agora com as novas cintas HRM-Run lançadas junto com os 220/620 preste atenção ao comprar uma cinta nova.


• Posso configurar o relógio para mostrar tudo em português?
  [todos] Sim mas provavelmente será português de Portugal e não do Brasil. Mesmo sendo uma opção de língua para praticamente todos os modelos Garmin Forerunner, alguns modelos como o 305 não tem o manual em português.
• Onde encontro manual em português?
  [todos] O melhor lugar é o site (americano) da Garmin. Procure pelo seu produto e encontrará um link para os manuais disponíveis para o mesmo. Se não houver link para um manual em português (como é o caso do 305) é porque não existe manual em português para este produto (apesar de existir uma maneira de configurar o 305 para lingua portuguesa).
• Como acertar o relógio?
  Se você já fez a primeira configuração (se já ligou ele pela primeira vez configurando para seus dados como local, peso, etc..) dele, o melhor caminho é:
  • 405: menu -> Settings (ou definições)-> Time (Tempo) -> Time Zone (Fuso Horário) (este deve estar para Brasília. Outra dica é deixar o Horário de Verão (DST - Daylight Saving Time) desligado (em "No") para que não entre o horário de verão automaticamente pois o nosso horário de verão não é fixo como grande parte dos países, mudando de ano para ano as datas de início e fim).
  • 610: menu -> Setup -> System -> Time -> Set Time em "Manual" (normalmente usamos esta opção para ajustar o reógio quando o Brasil entra em "horário de verão") se voce quiser ajustar o relógio manualmente caso contrário deixando em Auto(matic) o relógio através do sinal do GPS saberá o horário local em que voce está.
• E como faço para adiantar uma hora quando entrar em horário de verão?!
  O ajuste do horário é feito pelo timezone (Fuso Horário). Pra ajustar o horário para o horário de verão (entrada) você pode simplesmente ativar o DST para o timezone que estiver usando. Quando terminar o horário de verão, basta desligar o DST. [ Isto vale para os relógios que não possuem o modo manual de ajuste de horário como o 405. No 610 já é possível deixar o relógio em modo manual, vide ítem anterior ]
• Meu relógio está marcando uma hora a mais (ou a menos), como corrigir?!
  Há quatro possibilidades de correção:
  • o timezone (Fuso Horário) está errado [ veja dica acima, para acertar o relógio ];
  • o Horário de Verão (DST) está configurado [ veja dica acima, para acertar o relógio ];
  • configurar o horário manualmente no 610  [ veja dica acima, para acertar o relógio ];
  • em último caso, instalar um firmware novo (ou re-instalar o atual).
• Km/h ou Mi/h?
  Corridas (maratonas com certeza) fora do Brasil costumam ser medidas em milhas (mas algumas destas possuema marcas de Km também), caso queira mudar entre estas duas medidas de distância use a seguinte sequencia: menu -> Settings -> System -> Units e mude os dados que quiser entre imperiais (statute) e métricas (metric). Esta modificação não afeta os dados já armazenados anteriormente.
  UPDATE: o seu GarminConnect pode continuar mostrando Mi/h mas isto pode ser modificado no GC entrando nas configurações da sua conta do GC. Os seus dados continuarão no relógio na medida correta.
• Mudar a língua e/ou km para milhas e/ou Fuso horário não muda as demais preferencias nem os dados de corridas já armazenados.
  Se você está no Brasil e vai correr fora do pais, o ideal é mudar para o fuso horário local assim os dados da sua corrida serão armazenados com o dia e hora locais. Ao fazer isto as configurações de língua e/ou distância (milhas ou km) continuarão os mesmos. Não há opção para o Garmin configurar-se conforme a região onde ele se encontra, ao contrário de alguns aparelhos celulares que podem mudar a língua dependendo da região onde o celular está conectado.
• Se o seu Garmin não está "encontrando" sua cinta (só não vale para o 205 que não possui cinta), pode ser que seja necessário:
  
  • Pode ser que seja preciso “parear” o relógio com a cinta (isto é feito uma única vez geralmente)
  • Pode ser que a bateria da sua cinta esteja sem carga
  • Ou pode ser que exista algum problema em um deles ou até mesmo em ambos.
• Como “parear” o relógio com a cinta?
  Geralmente quando ligamos o (relógio) Garmin pela primeira vez, ele procura pelos acessórios mais próximos. Depois que o acessório é encontrado (pareado), não é mais necessário repetir o procedimento. 
• 305: Se estiver com o manual (infelizmente não há manual em português para o 305 e o manual em inglês pode ser acessado no site da Garmin), é na pagina 46. Ou Settings -> General -> Accessory Selecione o acessório ( cinta ou Heart Monitor ) e selecione Yes para este acessório. Para re-iniciar o “pareamento” (ou Scan) é no mesmo local
• 405/410: Menu -> Settings -> ANT+ -> Accessories. Selecione o acessório a ser pareado e selecione  Enabled -> Yes
• 610: Menu -> Setup -> Heart Rate Monitor -> HR Monitor -> On -> Search for New
• Não está conseguindo fazer o 405 conectar com seu micro?
  Normalmente quando conectamos o USB ANT+ stick no micro, o agente Garmin ANT detecta-o e começa a puxar todos os dados presentes no 405. Quando isto não acontece e o agente Garmin ANT do micro continua procurando por um device, pode ser necessário atualizá-lo ou mesmo re-instalá-lo. Esta é a melhor maneira de corrigir algum erro nesta comunicação.
  UPDATE: verifique as configurações de segurança do seu micro como o Firewall.
  
• Seu Garmin não está mostrando os batimentos mas mostra as calorias gastas.
  O fato de aparecer as calorias gastas é porque alguns modelos como o 305 não usam os batimentos para calcular as calorias gastas mas sim distância, tempo, etc.. Somente o 310XT e 405CX é que usam os batimentos para cálculo de calorias gastas.
• Como economizar a bateria?
  No caso do 305 basta desligá-lo. Para o 405 não tem muito o que fazer a não ser deixar ele no modo relógio (ou modo de economia de energia / power save mode), sem comunicar com o satélite GPS ou com a cinta. Para usar o 405 é sempre bom ter mais do que 75% de carga. No meu 405, 25% deu para correr aproximadamente 7 a 8km com ele. O ideal é sempre tê-lo com carga total e isso significa carregar a bateria do 405 na véspera do seu uso. No 610 eu sempre desligo o relógio qdo não estou correndo.
• A bateria tem vida útil?
  Sim, como qualquer bateria ela tem vida útil que vai diminuindo conforme o uso. Hoje em dia a tecnologia das baterias evoluiu e praticamente não há mais o problema do efeito memória que havia nos primeiros aparecelhos celulares. Caso seja necessária a troca da bateria, isto somente é feito pela Garmin. Todos os modelos Garmin Forerunner são blindados e somente a Garmin pode abrí-los para trocar a bateria.
• Como usar o GPS?
  
  • 305: basta ligá-lo para que este faça a comunicação com o GPS e atualize os dados da localização onde se encontra;
  • 405: é preciso entrar no modo training da auréola (ou aro ou bezel)
  • 610: precisa "destravar" o relógio deslizando o dedo no visor da direita para esquerda
  Para todos os modelos a dica é sempre estar em um local aberto (sem árvores ou prédios ao redor) para que a recepção do GPS seja fácil e rápida. Dica: ligar o GPS 20 a 30minutos antes do seu treino para que tenha recebido os sinais do satélite.
• Como usar o Garmin Connect?
  Eis um vídeo explicativo da própria Garmin:
  http://www.youtube.com/watch?v=Wsoug4FJwoU
• Posso transferir mapas para os Forerunner?
  Não, para os relógios/monitores Garmin Forerunners não há como transferir mapas. Os mapas aparecem em programas como o GarminConnect, TrailRunner e mesmo o Garmin Training Center que fazem uso de mapas do Google e/ou da Microsoft. Mas não há custo para o usuário. O que era disponobilizado antes eram treinos (ou workouts) de certos circuitos/trajetos onde você podia transferir para o seu Garmin Forerunner e ativar o parceiro virtual (Virtual Partner) para correr neste ritmo. Mas você pode criar o seu próprio treino no próprio relógio ou através do Garmin Training Center (Advanced Workouts ainda não estão disponibilizados no Garmin Connect).
• Como transferir os dados para o computador?
  
  • 305: você pode usar o GTC ( Garmin Trainning Center ) ou o GC ( Garmin Connect, o mesmo para o 405 e 310 ). O GTC armazena os dados no seu micro e o GC envia os dados para o website da Garmin;
  • 405 ou mais novos: você tem o GC;
  • de maneira geral, há outros programas para transferir os dados para o computador basta apenas procurar na Internet e encontrará programas como TrailRunner para MacOS
  • UPDATE: a nova versão do GTC permite o envio dos dados para o GC também. É uma opção para quem quer manter os dados gravados no seu micro (GTC) e no GC ao mesmo tempo. Lembre-se que os dados do GTC podem ser enviados para o GC mas os dados do GC não podem ser enviados para o GTC;
  • UPDATE: GTC foi descontinuado, a última atualização foi em Abril de 2012;
  • UPDATE: tanto pelo GC ou pelo GTC não é possível editar os dados.
• Meu Garmin está travado.
  A primeira ação é dar um reset no relógio. A segunda é atualizar (ou mesmo re-instalar) o firmware do relógio. Uma tentativa é esperar acabar a bateria mas provavelmente a melhor saída seja enviar para uma assistência autorizada Garmin.
• Como dar um reset no meu Garmin?!
  
  • 305: Estas instruções são para o procedimento de hard-reset (os dados serão perdidos), copie os dados que achar importantes de seguir os passos abaixo.
    - com o relógio/monitor desligado ( em "OFF" )
    - pressione e continue segurando o botão "MODE"
    - pressione e continue segurando o botão "POWER"
    - solte o botão "POWER"
    - solte o botão "MODE"
    O relógio/monitor irá perguntar se você quer fazer um full reset ( você vai perder todos os dados armazenados ).
  • 405/410: hard e soft reset [update]
  • soft reset ( os dados de usuário e/ou o seu histórico de atividades não são apagados )
  • pressione e segure os dois botões do relógio até que a tela se apague por completo e solte
  • hard reset ( todos os dados são apagados, o relógio volta ao estado de fábrica )
  • pressione e segure os dois botões do relógio até que a tela se apague por completo
  • continue pressionando o botão "QUIT" e solte o botão "ENTER" e siga as instruções que aparecerem na tela 
  • 610: hard e soft reset
  • soft reset ( os dados de usuário e/ou o seu histórico de atividades não são apagados )
  • desligue o relógio
  • pressione e continue segurando o botão "LAP/RESET" e ligue o relógio
  • selecione "YES"
  • hard reset ( todos os dados são apagados, o relógio volta ao estado de fábrica )
  • desligue o relógio
  • pressione e continue segurando os botões "LAP/RESET", "START/STOP" e "POWER/LIGHT" ao mesmo tempo
  • após o primeiro beep, solte o botão "START/STOP" 
  • após o segundo beep, solte o botão "LAP/RESET"
  • solte o botão "POWER/LIGHT"
• Como cuidar do Garmin?
  Passar o Garmin em água corrente depois de usá-los é uma boa prática. Uma simples torneira aberta pode ser suficiente. A cinta também pode ser molhada, isto ajuda a retirar o suor do nosso corpo que fica no relógio e na cinta, diminuindo a ação dos mesmos e aumentando o tempo de vida deles.
• Perdi a cinta, como adquirir uma nova?!
  A cinta Garmin é genérica para todos os modelos da Garmin. No máximo é necessário fazer o "pareamento" entre a cinta e o relógio. Mas uma cinta pode ser utilizada em mais de um Garmin. Por exemplo uma cinta para o 305 e 405.
• Como fazer o upgrade de firmware? Quando?
  O upgrade ou atualização (ou re-instalação) de firmware é feito somente através dos programas como Garmin Software Update. E é recomendado quando é liberado uma nova versão. As novas versões de firmwares são lançadas para corrigir erros identificados.
  UPDATE: voce pode fazer o upgrade ou a re-isntalação do firmware através do mygarmin ( http://my.garmin.com/ ) com o seu relógio conectado ao computador. Na aba myDashboard aparecerá o relógio que voce possui poderá atualizar o firmware. Se estiver usando um relógio que usa o Ant+. o firmware irá para o Garmin Ant Agent e deste para o relógio. Se estiver utilizando um relógio que usa o cabo USB, irá direto.
• Garantia no Brasil para os produtos comprados no exterior?
  Os produtos Garmin não possuem (até agora) garantia global. Se o produto for adquirido no Brasil terá a garantia Garmin local. Se for adquirido no exterior somente terá a garantia do país onde foi adquirido. Neste caso, se for preciso utilizar a garantia para alguma manutenção será necessário enviar o produto para a assistência do país onde foi adquirido.
  Havia alguns depoimentos na Internet de assistências técnicas no Brasil aceitando a garantia de produtos adquiridos em outros países mas ainda não encontrei nenhum comunicado oficial da Garmin sobre isto.
  UPDATE: telefone e email do suporte técnico da Garmin no Brasil:
• telefone: 11-5696-7940
• email: suporte.br@garmin.com
• site: http://www.garmin.com.br
• Posso conectar meu Garmin com o iPhone?
  Não pode conectar seu Forerunner com o iPhone mas a Garmin acabou de lançar um receptor de Ant+ ( Garmin ANT+ Adapter for iPhone ) para ser conectado no iPhone (conector de 30pinos) fazendo-o receber os sinais de uma cinta Ant+. O seu iPhone em conjunto com este conector mais a cinta ANT+ e o aplicativo Garmin Fit pode substituir o seu relógio Garmin Forerunner.
  UPDATE: os modelos novos com WiFi/Bluetooth como o 620/920 ou somente Bluetooth como o 220 podem se conectar com o iPhone para fazer upload dos dados para o GarminConnect.
• A pulseira do meu Garmin estragou, posso trocá-la ou devo mandar para a assistência?
  Voce pode troca-la sim, basta comprar uma pulseira nova. Várias lojas vendem pela internet. Atenção para o modelo 610, há um pequeno "segredo" para encaixar a nova pulseira. Nosso amigo Jorge Ultramaratonista fez este vídeo explicando. 
• Como envio meus dados para outros sites como o Strava?
  Voce pode fazer de algumas maneiras, manual ou automática, acesse este site para maiores informações: https://strava.zendesk.com/entries/48729094

vamos voltar à ativa, aos poucos...

Vamos falar de coisas novas...

Ano passado comprei um Garmin vívosmart, esse aí do lado. Fiquei menos de  um ano com ele pois
alguns pixels
começaram a desaparecer (ou seria queimar mesmo?! À esquerda um video curtinho mostranho como estava o display). Entrei em contato com a assistencia técnica da Garmin no Brasil e depois de procurar e procurar encontrei a NF americana e dei entrada no processo para reparo.
Me enviaram um novo, novo mesmo! Mas com menos de cinco meses começou o mesmo problema. E lá vamos nós começar o processo de reparo novamente....como já sabia do procedimento até que foi fácil...
Agora em Maio-Junho este terceiro vívosmart começou a mostar os mesmos sintomas...como estava de viagem marcada para os USA, nem levei-o. Esperei acabar a bateria e pimba pra dentro da gaveta...
Estranho que não é um "problema" só meu, tenho pelo menos mais 3 amigos que já me disseram ter o mesmo problema e acabei passando pra eles os contato e o procedimento para reparo na Garmin Brasil.

Na minha viagem para o USA resolvi comprar outro Garmin (sim, gosto muito da marca). Até pensei no novo vívosmart que tem sensores para monitorar os batimentos direto no pulso sem ter a
necessidade de usar a cinta no peito mas por alguns dollares a mais acabei optand pelo vivosctive HR, este da foto ao lado.
Ele é muito mais do que a linha vívosmart pode oferecer: visor maior e customizável, GPS, possibilidade de adiciomar mais widgets, maior duração da bateria (pelo menos nos meus testes de dia-a-dia), etc... Ele pode facilmente substituir meu Forerunner 910XT sem problemas!

Ainda tinha o Forerunner 735XT, lançado a pouco tempo. Eu gostei muito mas além de ser mais dificil de encontrar nas lojas (o vivoactive acabei comprando num Target), o preço é quase o dobro do vivoactive. Mas é belo Garmin para corrida.
Se tivesse dinheiro compraria este para correr e manteria o vivoactive para o dia-a-dia (que foi o motivo da compra do vivoactive mas que estou pensando em usar nas corridas).
Mas pelo que podemos ver o 735 veio para substituir o 910, como multi-esporte. Ela deve manter o mesmo procedimento feito no passado quando lançou o 920 e manteve o 910 por um tempo.




Além do 735XT, a Garmin ainda lançou outros modelos como o
630 á da esquerda (no lugar no 620, portanto devem ter melhorado o 620) e a dupla 235 (na direita) e 225 logo abaixo (a diferença entre estes é que o primeiro le os
batimentos direto no pulso e o segundo precisa da cinta). Mas em relação à geração antiga eles tem um visor maior, como o 735 (31.1mm de diametro enquanto que a geração anterior tinha 25.4mm de diametro). Todos estes novos Forerunner aceitam aplicativos ConnectIQ que deve ser o futuro da linha da Garmin.
Outra curiosidade é que desta linha para corrida, somente o 630 é touchscreen.

Ainda não "brinquei" com estes novos modelos mas deve ser muito parecido com o que tenho no vivoactive. Mas como sempre tentarei ajudar no que for possível....

Novos (?!) lançamentos em monitores cardíacos

Estou um pouco atrasado mas pra quem não sabe a Epson entrou no mercado de monitores cardíacos com um modelo que não usa cinta (Runsense SF-810B GPS Watch) e a Garmin lançou seu primeiro modelo (Forerunner 225) que não precisa da cinta para monitorar os batimentos.


Primeiro sobre o modelo da Garmin.
O sensor ótico fica na parte de trás do relógio como todos os concorrentes mas para ter uma sensibilidade maior há um "anel" para fechar melhor a parte traseira em contato com o pulso. Isso porque a Garmin resolveu usar a tecnologia da Mio junto com o seu GPS. O formato é mesmo do Garmin Forerunner 220 mas com um anel de borracha na parte de trás.
Como os monitores da Mio não possuem GPS, o 225 é uma boa opção para quem não gostaria de usar a cinta de monitoramento cardíaco. O preço no mercado americano é de US$299.99 (+impostos locais).




Agora sobre o Runsense da Epson.
A Epson entra no mercado de monitores cardíacos, com o aval do maratonista americano Meb Keflezighi (atleta da Eritreia naturalizado americano). O modelo SF-810B é o top de uma gama de 6 modelos e único com monitor cardíaco no próprio relógio como o Garmin Forerunner 225. Este monitor da Epson não usa nenhuma das 2 tecnologias de sensores óticos mais conhecidos do mercado: da Mio (desenvolvida em conjunto com a Philips) ou da Vallencell (desenvolvida internamente). A Epson resolveu desenvolver sua própria tecnologia de sensor ótico para monitorar os batimentos.
Um ponto negativo é que o Runsense ainda não é compatível com outros acessórios como cinta Ant+, etc...Mas com o tempo devem chegar compatibilidade com várias coisas. O preço dele é de US$349.99 (+impostos locais).

Walt Disney World Marathon Weekend 2015 - Goofy Challenge / Dopey Challenge

Depois de um tempo ausente eis que retorno.

2015 foi um recomeço e como todo recomeço (e como alguns fazem) resolvi voltar com tudo, tudo de uma vez só! Fui fazer o Desafio do Dunga ( Dopey Challenge ) na Walt Disney World em Orlando, Florida, USA.

O Desafio do Dunga, ou simplesmente Dunga para os mais íntimos, consiste em participar de 4 corridas em 4 dias seguidos. Mas não basta participar, sabia que mesmo na Disney há um tempo de corte?! O ritmo (pace) mínimo admitido é de 16milhas/hora (aproximadamente 10km/hora) e se voce estiver acima disto, é convidado a ser transportado para a linha de chegada.

Bom, as corridas são: 5km na quinta-feira, 10km na sexta-feira, 21km no sábado e 42km no domingo.
Fazendo cada prova voce recebe uma medalha, fazendo 21km e 42km voce recebe a medalha do (Desafio do) Pateta (Goofy Challenge) e fazendo todas voce recebe adicionalmente a medalha do Dunga e a do Pateta.


A prova de 5km é a antiga Family Fun Run (que já foi chamada de Family Fiesta também, acho que mudava de nome todo ano) que até 2013 tinha a participação de carrinhos de crianças (strollers).
Crianças podem participar sem problemas e para esta prova não há controle do pace. A medalha inclusive é de plástico como nos anos anteriores. Quem aparece aqui na medalha é o Pluto.

A prova de 10km foi criada em 2014 junto com o Dunga. Também junto com a criação do Desafio do
Dunga foi proibida a participação dos carrinhos na prova de 5km. Para esta prova a medalha é de metal e muito similar à medalha da maratona antes do aniversário de 20anos (2013). A personagem da Disney para esta prova é a Minie.


A meia-maratona, 21km, já fez 18anos em 2015. A medalha dos 15anos é muito bonita por sinal (direita, de 2012). Pato Donald é o personagem Disney da medalha (a de 2015 esta à esquerda).
Lembrando que esta meia-maratona vale para o Coast to Coast Challenge onde correndo uma meia da Disney na costa leste e outra na costa oeste no mesmo ano, garante mais uma medalha (esta eu recebi a minha em 2013 quando fiz a meia em Orlando e outra meia em Los Angeles).

A maratona (42km) fez seus 22 anos em 2015. Mickey é quem aparece na medalha. A dos 20anos foi em 2013 e está à esquerda. Na direita está a medalha de 2015.

Aliás em 2013 eu tive o prazer de comemorar meu aniversário no dia da Maratona da Disney. Estava cansado mas consegui terminar pra receber a medalha (na verdades "as medalhas" porque eu fiz o Pateta nesse ano).

Agora as medalhas do Pateta e do Dunga de 2015.

A do Pateta segue o modelo da medalha da maratona de 2013 com a parte central móvel. A do Dunga tem como diferencial ser colorida.








E se voce vai com sua familia, tem a possibilidade de levar mais uma medalha pra casa. Na verdade seu filho é que vai levar. A da Kids Race ou do Mickey Mile. É um evento paralelo, realizado na quinta-feira, sexta-feira e sábado. Voce escolhe a distancia para seu filho e o dia que quer correr. A medalha ao lado é de 2012 mas não tem sofrido (grandes) modificações com os anos e mesmo as que acontecem em Los Angeles não são muito diferentes. O que vale mesmo é a alegria das crianças ao participar de uma corrida da Disney. É necessário fazer a inscrição para o Kids Race (ou Mickey Mile) mas além da medalha as crianças recebem uma camiseta e há distribuição de vários brindes durante as corridas.


As minhas medalhas dos 10km, 21km e 42km possuem meu nome e tempo de cada corrida gravados na parte de trás. Este é um diferencial das corridas da Disney (a da Disneyland em Los Angeles também tem), há uma tenda onde voce pode gravar seu tempo oficial minutos após terminar a corrida! O custo é de US$30 se não me engano. É o mesmo grupo que grava nas medalhas da Maratona de NY também, a diferença é que em NY eles gravam na segunda-feira posterior à corrida na tenda montada no Central Park quando vendem alguns produtos da maratona como a camiseta de finisher.

E pra quem gosta de comemorar datas das corridas:
2017 - 20anos da Meia da Disney
2018 - 25anos* da Maratona da Disney
2020 - 15anos* do Desafio do Pateta
2022 - 25anos* da Meia da Disney
2023 - 30anos da Maratona da Disney
2023 - 10anos do Desafio do Dunga
2025 - 20anos do Desafio do Pateta

*Não sei se será comemorado, a Disney só comemorou os 15anos da Meia. Para as demais corridas só comemorou "idades cheias".

Ano de Copa e as grandes marcas mudaram o foco...

Ano de Copa muda tudo: calendário, horário de trabalho, escola, atividades esportivas não relacionadas com futebol e principalmente fazem as grandes marcas focarem o futebol.
Coincidentemente a Adidas deixou o circuito das estações para a Mizuno e a Nike praticamente não terá nenhuma corrida no Brasil este ano (há boatos da volta da Nike 600K mas ainda não se concretizou).
As duas grandes marcas de material esportivo mas com pouca presença no futebol resolveram focar nas corridas: Circuito das Estações Mizuno, Mizuno Half Marathon. Asics Golden4 e também com a 1a Meia Maratona Feminina Asics.

Mas como estão Adidas e Nike na Copa? Achei este site que fala sobre as camisetas das seleções:
A Nike "tem" as seleções do Brasil, Inglaterra, França, Portugal, Holanda, Estados Unidos, Grécia, Croácia, Koreia do Sul e Austrália.
A Adidas "tem" as seleções da Espanha, Alemanha, Argentina, México, Colombia, Japão, Rússia e Nigéria.
A Puma com a Itália, Suiça, Chile, Uruguai, Camarões, Argélia, Costa do Marfim e Gana.
Ainda temos a Lotto com a Costa Rica, Burrda com a Bélgica, Marathon com o Equador, Joma com a  Honduras, Uhlsport com o Irã e Legea com a Bósnia.

A Adidas ainda é a patrocinadora oficial da Copa do Mundo desde 1970, fornecendo uniformes para toda a organização (juízes, gandulas e todos os voluntários) e a bola oficial dos jogos.

Hoje no jogo inaugural, Brasil e Croácia, era notório que a Nike dominou os pés dos jogadores. Em segundo tinha a Adidas e acho que um jogador com Mizuno.
E o que mais me chamou a atenção foi a nova chuteira da Nike, a Nike Magista, que usa o mesmo conceito da Nike Free Flyknit para corrida.

Só falta alguém aparecer com aquela chuteira conceito da Adidas que foi anunciada junto com a Nike Magista....

Novo Garmin Forerunner 15

E a Garmin acabou de lançar (mas ainda não está vendendo, está em pré-vendas pelo site) um novo Forerunner: FR15!

O que ele tem de novo?!
O FR15 até poderia ser considerado um "FR10 + Vivofit".
O FR10 já é conhecido. Um "relógio" com GPS, preço acessível mas sem conexão com uma cinta para monitorar os batimentos do coração.
Ele possui a mesma "caixa" (form-factor como dizem os americanos) do FR10, sem nenhuma diferença de tamanho apenas nas cores. Só que o FR10 não tem sensor Ant+.
O Vivofit é um monitor de atividades, ele monitora quantos passos voce deu, quantas calorias perdeu, etc..o seu dia-a-dia.
Só que a conta não é bem "1+1" assim não.
O FR15 usa um cabo USB para transmitir os dados, o Vivofit tem conexão Bluetooth.
O FR15 não monitora o sono, o Vivofit sim.
A bateria do Vivofit pode durar até 1ano (usa baterias CRC1632) e a do FR15 (que é recarregável) de 5 a 8horas usando GPS e até 5semanas em stand-by ou monitorando atividades apenas.

Uma coisa interessante: o FR15 monitora até o tempo que voce fica sentado e quando passa de um determinado limite, começa a pedir que voce ande pelo menos 100 passos. Interessante isso...

A falta de conexão Bluetooth pode ser um problema para quem vai usá-lo como monitor de atividade pois a quantidade de dados armazenados pode encher a memória do FR15 fazendo com que seja necessário conecta-lo ao computador para enviar os dados para o Garmin Connect.
Nesse ponto os novos Forerunner como o 220/620 (e até mesmo o Vivofit) que possuem Bluetooth ganham pontos. Eles podem conectar com os smartphones e fazer o upload automaticamente.

Parece que a Garmin vai começar a incorporar essas características de monitor de atividades em seus modelos. Começando com este modelo low-entry.
O FR15 é compatível com Ant+, portanto também com o Foot Pod. As cores são essas da foto e serão vendidos em duas configurações: com e sem a cinta (atenção na hora de comprar o seu, comprando com a cinta a diferença é de apenas +US$30!).

Pra quem gosta de correr ouvindo músicas no seu celular...

O artigo é do começo deste ano e mostra 3 aparelhos (não consegui encontrar melhor definição, será que "relógio" seria melhor?) de pulso para monitorar os batimentos do seu coração e envia-los para o seu smartphone.

Mas os aparelhos só são úteis se utilizando um smartphone, pra quem prefere correr com menos "coisas" atrapalhando não é uma boa ideia. Um bom relógio-monitor como os Garmin, Timex, etc.. continuam sendo a melhor opção.

WDW 2015 - Algumas pessoas acertaram....

Como alguns apostavam as inscrições para as corridas da WDW 2015 se esgotaram rapidamente.

1. Walt Disney World 10K: em aproximadamente 2 horas e 30 minutos;
2. Family Fun Run 5K: em aproximadamente 3 horas e 20 minutos;
3. Dopey Challenge (Desafio do Dunga): em aproximadamente 3 horas e 45 minutos;
4. Half Marathon (Meia Maratona): em aproximadamente 20 horas.

Ainda há vagas para a Maratona e para o Desafio do Pateta ( Goofy's Race and Half Challenge ) com 75% e 54% das vagas ocupadas respectivamente.

fonte: runDisney

O estranho disso tudo é que o Desafio do Pateta fará sua décima edição e já tem até uma medalha comemorativa, muito parecida com a medalha dos 20 anos da Maratona por sinal, com a sua parte interior rotativa.

Aliás a Disney está aproveitando e divulgando uma nova medalha da corrida Wine & Dine para comemorar os 5 anos desta corrida. Assim como as demais medalhas comemorativas, sua parte interior também é rotativa.

fonte: runDisney

Eu diria que as medalhas mais bonitas da Disneys são as comemorativas de aniversário como estas que mostrei.

WDW Marathon 2013

A medalha da Maratona que eu ganhei em 2009 era esta

WDW Goofy 2013

Disneyland 2013

WD Coast to Coast

WDW Marathon 2009

O que vai acontecer com os interessados em correr o Dunga ou outra corrida que já não tem mais vagas pelo site da Disney?

Há dois caminhos que possuem vagas independentes das vagas do site: ou escolhe um pacote das agencias de turismo credenciadas pela Disney ou entra em contato com alguma instituição de caridade nos USA que possua direitos de inscrições para as corridas.

Detalhe: no caso das instituições de caridade geralmente elas pede um valor em dinheiro como doação e passam para o doador o direito de se inscrever em uma das vagas que eles recebem da Disney. Em outras palavras eles "vendem" uma vaga pra voce se inscrever. E fazendo a doação, não se esqueça que ainda tem o valor da inscrição da corrida!

No caso dos pacotes das agencias de turismo é preciso adquirir pelo menos a parte terrestre (hotel) deles para ter direito à inscrição. A parte terrestre não é obrigatória para ter a inscrição. Para a WDW-2015 os pacotes devem ser anunciados na segunda quinzena de Maio.

Apesar de não haver mais vagas para a Meia Maratona, nada impede que o corredor faça a inscrição no Desafio do Pateta e corra apenas a Meia (o Desafio do Pateta é correr a Meia Maratona no sábado e a Maratona no domingo, ou seja 21km no sábado e 42km no domingo). Para ganhar a medalha do Pateta é preciso correr as duas mas correr apenas uma significa que receberá a medalha desta que correu apenas.

Disney se transformando em uma "fábrica" de corridas...

Vocês já viram quantas corridas a Disney organiza por ano? E praticamente todo ano tem acrescido uma ou mais corridas em seu calendário. Só para listar temos, em ordem de data:

1. Janeiro:
1. Walt Disney World Marathon Weekend em Orlando, Florida (no primeiro final-de-semana)
1. Disney Family Run Fun 5K (quinta-feira)
2. Walt Disney World 10K (sexta-feira)
3. Walt Disney World Half Marathon* (sábado)
4. Walt Disney World Marathon* (domingo)
1. fazendo o Goofy's Race and a Half Challenge (Half Marathon e Marathon) ganha mais uma medalha
2. fazendo o Dopey Challenge (todas as 4 corridas) ganha mais 2 medalhas (a do Goofy's e a do Dopey)
3. Kids Race, corridas para as crianças de quinta-feira a sábado
4. Expo de quarta-feira a sábado
5. * válidos para a medalha do Coast to Coast do ano
2. Fevereiro: 
1. Disney Princess Half Marathon Weekend em Orlando, Florida
1. Royal Family 5K (sexta-feira)
2. Disney Princess Enchanted 10K (sábado)
3. Disney Princess Half Marathon* (domingo) 
1. fazendo Disney Glass Slipper Challenge (10K e Half Marathon) ganha mais uma medalha
2. Kids Race no sábado
3. Expo de quinta-feira a sábado
4. * válido para a medalha do Coast to Coast do ano
3. Maio:
1. Expedition Everest Challenge dentro do Disney's Animal Kingdom Park em Orlando, Florida (no primeiro final-de-semana)
1. Expedition Everest Challenge Family Edition (sábado)
2. Expedition Everest Challenge (domingo)
1. o Family Edition é em familia
2. o Challenge é uma corrida de obstáculos
3. Kids Race no sábado
4. não há Expo com feira, somente a retirada dos kits
2. Tinker Bell Half Marathon Weekend em Anaheim Los Angeles area, California (no primeiro final-de-semana)
1. Neverland Family Run Fun 5K (sexta-feira)
2. Tinker Bell 10K (sábado)
3. Tinker Bell Half Marathon* (domingo)
1. Kids Race no sábado
2. Expo de quinta-feira a sábado
3. * válido para a medalha do Coast to Coast do ano
4. Agosto:
1. Disneyland Half Marathon Weekend em Anaheim Los Angeles area, California
1. Family Run Fun 5K (sexta-feira)
2. Disneyland 10K (sábado)
3. Disneyland Half Marathon* (domingo)
1. fazendo o Dumbo Double Dare (10K e Half Marathon) ganha mais uma medalha
2. Kids Race no sábado
3. Expo de quinta-feira a sábado
4. * válido para a medalha do Coast to Coast do ano
5. Outubro:
1. The Twilight Zone Tower  of Terror 10-Miler Weekend dentro do Disney's Hollywood Studios em Orlando, Florida (no primeiro final-de-semana)
1. Disney Happy Haunted 5K Trail Run (sábado)
2. The Twilight Zone Tower of Terror 10-Miler (domingo)
1. a corrida de domingo tem largada as 22hs
2. Kids Race no sábado
3. Expo na sexta-feira e sábado
6. Novembro:
1. Disney Wine & Dine Half Marathon Weekend em Orlando, Florida (no primeiro final-de-semana)
1. Mickey's Jingle Jungle 5K (sábado no Disney's Animal Kingdom Park)
2. Disney Wine & Dine Half Marathon* (domingo no ESPN Wide World of Sports Complex)
1. a corrida de domingo tem largada as 22hs
2. Kids Race no sábado
3. Expo na sexta-feira e sábado
4. * válido para a medalha do Coast to Coast do ano
2. Avengers Super Heroes Half Marathon Weekend em Anaheim Los Angeles area, California
1. Avengers Super Heroes 5K (sábado)
2. Avengers Super Heroes Half Marathon* (domingo)
1. Kids Race no sábado
2. Expo na sexta-feira e sábado
3. * válido para a medalha do Coast to Coast do ano

Para receber a medalha Coast to Coast é preciso correr uma meia maratona na costa leste (Wlat Disney World em Orlando, Florida) e outra na costa oeste (Disneyland em Los Angeles, California), no mesmo ano.

Eis as medalhas que eu já ganhei na Disney:

WDW Marathon 2009

WDW Half Marathon 2012

WDW Half Marathon 2013

Goofy's Challenge e WDW Marathon 2013

Disneyland Half Marathon 2013

Disney Coast to Coast

Disneyland (Los Angeles, Anaheim, CA, USA) 2014: não sobrou nenhuma inscrição de corrida!!!!

E olha só que coisa. Quem queria uma medalha Coast to Coast da Disney (correr a meia-maratona em Janeiro, em Orlando e depois a meia-maratona em LA ou a meia-maratona da Tinker Bell), vai ter que correr atrás de alguma organização filantrópica americana que em troca de uma doação (a partir de US$500 pelo que pesquisei), repassam um direito de se inscrever na corrida. Sim, direito de inscrição porque voce ainda vai ter que pagar o valor da inscrição como qualquer outro corredor.

Ano passado, quando foi a estréia do Dumbo Double Dare (o equivalente ao Goofy's Challenge ou Desafio do Pateta que acontece na Walt Disney World de Orlando no começo do ano, onde se corre uma meia-maratona no sábado e uma maratona no domingo) onde se corre 10km no sábado e 21km (meia-maratona) no domingo, foram necessários 26hs para terminar as inscrições para o Dumbo, meia-maratona e 10km. Este ano as inscrições para o Dumbo terminaram em 45mins, de 10km em 55mins e as da meia-maratona em 10hs.
A quantidade de vagas não deve ser muito diferente do ano passado (o espaço em LA é bem limitado e no ano passado havia a possibilidade de cancelamento da corrida diante do calor que estava fazendo - 25C as 5am no dia da corrida) mas deve ser algo parecido com:
- 17500 para a meia-maratona;
- 8000 para 10km;
- 5000 para o Dumbo (vão correr a meia-maratona e os 10km).

Agora só ajudando alguma entidade filantrópica que recebe as inscrições da Disney e que repassa para os corredores interessados. Pelo visto nem as agencias de turismo americanas que vendem pacotes para esta corrida possuem mais vagas.

É, a Disney ensinando a organizar corridas.